본인의 생활 속에서의 경험을 떠올려 기억력을 향상시킬 수 있는 자신만의 방안을 3가지 이상 제시하고, 사례에 대하여 3가지 이상 구체적으로 제시하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 기억력에 대하여

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

기억력에 대해서 조금은 자신감이 떨어진다. 다른 것보다 우리가 살면서 기억해야 하는 것들이 적지 않으며 이런 내용은 사회에서도 학교에서도, 일상에서도 언제나 필요로 하는 것들이기 때문이다. 습관적으로 하는 것으로 인해 잊지 않는 것도 있겠지만 머리에 모든 기억을 담을 수가 없다. 다만, 내가 생각한 것들을 응용한다면 가장 좋은 효과를 발휘하지 않을까 싶다.

Ⅱ. 본론

1) 기억력에 대하여.
나의 경우에는 더 오랫동안 기억하기 위해서 업무를 할 때, 특히나 컴퓨터나 노트북으로 하는 업무를 할 경우, 메모장을 열고 그 안에다가 기억해야 하는 내용을 즉시 받아 적는 습관을 가지고 있다. 현재 수행 중인 일이 있을 때, 갑작스럽게 들어오는 새로운 일을 기억하기 위해서는 문서를 만들고 저장하는 것이 중요하다. 업무의 순서대로 시행하고 갑작스럽게 들어오는 일에 대해서 다시 생각하는 것이 쉽지 않다. 특히나 지금 무언가를 하고 있을 당시에는 이를 바로 기억하고 수행하기가 어렵다는 점이다.

참고 자료

뇌교육 명상, 작업 기억력 향상 돕는다. 박효순 기자 / 경향신문
기억력을 갉아먹는 술, 음주 후 기억장애를 피하려면? / 하이닥 / 최성환 의사(인천우리병원)