고령자 트레이닝 성공사례

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목차

1. 고령자 트레이닝 이란
2. 최고령 출전자 히로시 ‘70대 노인의 특별한 도전’ (해외 사례)
3. 중년의 클라이밍 (국내 사례)
4. 생로병사의 비밀 ‘9988노화프로젝트’ (국내 사례)
5. 노년의 건강 관리 (국내 사례)

본문내용

※ 고령자 트레이닝

① 고령자 트레이닝 이란

→ 65세 이상을 대상으로 한 인지, 정서, 재활, 운동 등 다양한 요소들을 트레이닝 프로그램으로 진행하면서 맞춤별 기능성 트레이닝으로 정의 내릴 수 있습니다. 그중에서도 이번의 보고서에는 운동을 통한 성공 사례를 살펴보겠습니다.

② 최고령 출전자 히로시 ‘70대 노인의 특별한 도전’ (해외 사례)

→ 1964년 도쿄올림픽에 처음 출전한 이래로 그의 인생에 있어서 세 번쨰 올림픽 출전이었다. 한때 선수생활을 접고 제약 회사에 들어가 국제적인 업무를 담당하며 성공적인 비즈니스맨이 되었지만 부인의 권유로 2008 베이징올림픽을 통해 복귀했다.

참고 자료

없음