리듬운동종류

소개글

"리듬운동종류"에 대한 내용입니다.

목차

I. 신체인식 리듬운동
1. 요가
2. 필라테스
3. 컨디셔닝 트레이닝
4. 플라이오메트릭

II. 신체표현 리듬운동
1. 리듬체조
2. 기계체조
3. 트램펄린 경기
4. 피겨스케이팅
5. 아티스틱스위밍

본문내용

신체인식리듬운동이란 신체인식과 리듬운동을 합친 용어인데 신체인식을 먼저 살펴보면 말그대로 감각-지각-인지 의 메커니즘 속에서 이루어진다 그중에서도 가장 중요한게 지각단계인데 사람들은 모든 신체활동이나 신체운동에서 사람의 지각기능이 동반되어 일어난다. 지각운동이란 운동을 위해 받아들인 감각자극과 과거에 경험하여 대뇌피질에 저장된 정보를 혼합하여 보다 정확하고 세련된 운동을 일으키는 일련의 정보처리가 포함된 운동수행과정이다 우리는 감각-지각-인지의 메커니즘으로 신체를 인식하고 이를 지각운동, 즉 리듬운동으로 표현할 수가 있는데 이를 신체인식 리듬운동이라고 생각하면 된다.
그렇다면 신체인식 리듬운동에는 어떠한 종목들이 있는지 알아보자

참고 자료

없음