운동기능 학습의 단계

목차

1) 골격의 발달
2) 근육의 발달
3) 운동기능 발달과 습득
4) 운동기능 학습의 단계

본문내용

1) 골격의 발달
뼈의 생성
* 골화 : 뼈의 모양이 갖춰지고 단단해 지는 것

발달 특징
‣ 남아와 여아의 차이: 여아의 골화가 빠르게 진행되며 일찍 완성
‣ 뼈의 성장이나 골격 경화 속도는 부위별, 개인별로 차이가 있다.
‣ 근육성장통(growing pain) : 뼈의 성장이 근육의 성장보다 빠를 때 나타남. 근육이 새로운 골격의 크기에 적응. 심리적 안정과 찜질&마사지.

‣ 유아기 : 팔&다리 성장이 가장 빠름. 머리의 성장은 매우 더딤
→ 2세 이후 : 점차 팔다리 성장
→ 5세 : 머리위로 쳐들 수 있게 됨. 어른의 신체 비율과 비슷
→아동기 거쳐 발육 급등기!

‣ 발육급등기
(Adolescent Growth Spurt)
: 아동기를 거치고 나서 급격한 발육이 이루어지는 시기.

여자 11세경, 남자 13세경. 4년 정도
남녀 차이 및 개인차이가 있음.
평균적으로 청년 신장의 98%가 16-17세 사이에 이루어짐(Tanner, 1974).

참고 자료

없음