신경근 해부학과 컨디셔닝 적응

목차

1. 신경근 해부학과 컨디셔닝 적응

2. 고유수용기

3. 근방추(muscle spindle)

4. GTO골지건기관

5. 운동시 신경근 적응
1) 저항 트레이닝시 적응
2) 유산소성 지구력 트레이닝 시 적응

본문내용

총 4page로 간략하게 설명되어서 자세히 들어가지 않아서 간단히 책 내용을 간략히 풀어서 정리만 하겠습니다. 하나의 신경, 운동신경(motor neuron)이겠죠. 운동신경 하나에 연결되어있는 근섬유(muscle fiber)들의 단위? 묶음을 운동단위, motor unit이라고 합니다. 하나의 신경에 연결된 근섬유의 수에 따라서 제어능력이 달라집니다. 기본적인 부분이지만 가끔 헷갈려서 정리하자면, 정밀한 움직임이 필요한 동작을 하는 곳(눈, 손가락)에는 운동단위,motor unit이 많겠죠? 비슷하지만 다르게 말하면 운동신경motor neuron에 연결된 근섬유muscle fiber는 적겠죠? 여기까집니다. 크고 센 동작을 할 때 운동신경에 연결된 근섬유스는 많다는 말입니다. 말장난은 여기까지. ㅋ 한마디로, 신호의 강도가 증가하면 점점 큰 운동단위가 흥분되는데 가장 작은 것에 비해 50배정도 수축력을 나타낸답니다. 이런 운동신경에도 자극이 전달되어야 근육이 움직입니다. 이런 자극을 활동전위Action potential이구요. 이런한 신경의 전기적 자극이 신경-근 접합부(연접홈)(neuro-muscular junction)라고 하구요. 이러한 전기적 자극이 연접홈에 도달하면 연접홈에 ca+통로가 열리고 ACH봉다리를 자극해서 ACH가 연접홈에서 방출!! 화학적 신호로 전달 되는 거지요. neurotransmitter.신경전달물질입니다.naptic space전달되는 근초와의 공간을 시냅스공간(synaptic space)이라 합니다. 이것이 근초, (근육껍데기) 세표로 치면 세포막! 이러저러 통로가 열리고 짠 해서 근초에 전기적 흥분이 생겨서(실무율이죠 이런게)근형질세망에서CA+를 방출해서 이게 트로포닌 머리랑 결합해서 근수축이 일어나겠죠. 1장에서 설명했을듯. 마지막으로 이러한 활동전위는 근섬유를 한순간만 수축시키는 능력이 있지요! 자극이 없으면 CA+는 다시 근형질 세망으로 돌아갑니당.

참고 자료

없음