소아비만의 심각성과 원인 및 해결방안

소개글

"소아비만의 심각성과 원인 및 해결방안"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 올바른 식습관의 중요성
2. 소아비만의 원인 및 습관
3. 올바른 식습관 지도에 대한 실천방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대사회의 생활 문화가 변화하면서 손쉽게 먹을 수 있는 과자, 스낵류, 패스트푸드, 음료수 등의 범람으로 지방이 높고 칼로리가 많은 식품 섭취가 증가하고 있다. 또한 아이들은 등하교 시에 자동차를 이용하고, 방과 후에도 미술학원, 음악학원, 영어학원 등을 다니다가 저녁 늦게 집에 들어오므로 운동할 시간이 없고 또 여가 시간이 있다 해도 전자오락이나 텔레비전, 컴퓨터 등 실내오락으로 대부분의 시간을 보내기 때문에 뛰어 놀고 운동하면서 에너지를 소비할 기회가 줄어 운동 부족이 뚜렷해짐에 따라 최근 소아 비만이 현저히 증가하고 있다.
소아비만은 심장질환, 고혈압과 당뇨 등의 질병이 생기는 것은 물론 신체 관련 자아존중감이 낮아지고 우울증이 나타나는 등 심리사회적 결과도 매우 심각하다. 그리고 소아비만인 아이는 성장한 후에도 몸이 비만할 확률이 굉장히 높고, 성조숙증의 발생을 야기할 수도 있다. 이러한 심각한 문제를 일으키고 있는 소아비만에 대해 조사해보고 비만이 되기 쉬운 습관에는 무엇이 있고 올바른 식습관 지도에 대해 알아보도록 하겠다.

참고 자료

여기스터디, 유아발달 강의 교안
김일옥 저, 아동영양학, 양서원, 2018
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