공주교대 탁구 보고서

소개글

"공주교대 탁구 보고서"에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론

본문내용

1. 서론.

현대 사회는 교통과 과학 기술의 발달에 대한 반작용으로 만성적인 운동부족에 시달리고 있다. 더욱이 현대 한국 사회에서는 움직이면서 하는 일보다는 앉아서 하는 정신적 일인 서비스업 및 사무직이 산업구조에서 가장 높은 비율을 차지하고 있다. 이에 많은 이들에게 적절한 운동이 요구되는 것은 사실이다. 허나 이처럼 서비스업 중심의 산업구조 개편과 빈곤에서의 탈출은 필연적으로 건강을 위한 운동의 필요성을 상당히 증진시키고 있으며, 현대인들 또한 이것을 인식하고 있으나 아직 사회 전체적으로 이 욕구를 충족시키지 못하고 있는 것이 사실이다. 이에 필자는 쉽게 행할 수 있어 몸에 큰 무리가 가지 않고 빠르게 돌아가는 현대인들의 삶 속에서 다른 여러 운동들보다 비교적 적은 시간의 투자로 건강을 효율적으로 증진시킬 수 있는 탁구에 대해서 서술할 것이며 특히 이번 장에서는 탁구에 대한 건강증진에 대하여 중점적으로 서술해보고자 한다.

2. 본론.

2-1.

어떠한 운동에 있어서나 그 운동을 하기 위해서는 그 운동 자체에 대한 지식이 가장 중요한 것이 사실이지만 그 못지않게 중요한 것이 체력과 피지컬, 즉 몸 상태이다. 모든 운동종목의 선수들은 그 운동에 맞게 몸을 만들거나, 기초 체력을 기르는 것을 도외시 하지 않는다. 이처럼 탁구를 함에 있어서도 기초 체력의 증진과 탁구에 맞는 몸의 상태를 맞는 것이 탁구장 안에서 라켓을 들고 행해지는 행위만큼이나 매우 중요하다고 말할 수 있는 것이다. 그렇다면 탁구대 밖에서 만들 수 있는 체력과 피지컬은 어느 정도 여야 탁구에 걸맞다 할 수 있는가? (여기서 한 가지 명시해 두어야 할 것이 있다. 필자는 이 글을 전문 엘리트 선수들의 육성을 위하여 쓰고 있는 것이 아니라 일반인들이 즐길 수 있는 보급형 스포츠로서 서술하고 있는 것이다. 따라서 필자는 보급형 스포츠를 즐기는 일반인들에게 맞추어 글을 서술하겠다.) 많은 이들이 탁구가 쉬운 운동이라 생각하여 접근하기 시작한다.

참고 자료

없음