내가 가장 자주 사용하는 방어기제 및 이유

소개글

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목차

1. 방어기제의 개념과 유형
2. 내가 자주 사용하는 방어기제 및 왜 그렇게 생각하는지에 대한 이유
3. 과제를 통해 느낀점

본문내용

1. 방어기제의 개념과 유형
방어기제란 자아가 위협 받게되는 상황 속에서, 무의식적으로 자기 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하고, 감정적 고통으로부터 자기스스로를 보호하려는 무의식적 수단을 의미하는 심리학적 용어이다.

방어기제란 용어는 1894년 지크문트 프로이트의 논문 “방어의 신경정신학”에서 처음으로 사용되었으며 주로 부정, 합리화, 투사, 승화, 억압등의 방법이 일반적이다.

프로이드의 자아방어기제이론에 대한 유형들을 살펴보면 다음과 같다.

1. 억압 : 가장 기본적인 방어기제이며 의식하기 힘든 고통이나 충격 등을 무의식 속으로 억눌러 스스로를 보호하고자 하는 행동이다.

<중 략>

2. 내가 자주 사용하는 방어기제 및 왜 그렇게 생각하는지에 대한 이유
나 자신이 가장 많이 사용하는 방어기제에 대해 곰곰이 생각해 봤을 때 습관적으로 가장 많이 행동하는 방어기제의 유형은 지성화(intellectualization)가 아닌가 생각된다.

교재 본문에서는 “지성화는 고통스러운 감정과 충동을 누르기 위해 그것들을 직접 경험하는 대신 그것들에 대해 생각을 많이 하는 것을 말한다.” 라고 정의하였다.

참고 자료

네이버 지식백과
인간행동과사회환경 교재