(간호)영양학 생활주기 영양 정리

목차

1. 영아기
2. 유아기
3. 학령기
4. 사춘기
5. 성인기
6. 임신기
7. 수유기
8. 갱년기
9. 고령기

본문내용

1.영아기 영양
①영아기 특징
- 태어나서 부터 1년까지로(출생 후 4주 미만은 신생아기) 모유나 우유 등의 섭취에서 반고체 식품의 섭취로 이행(이유식)하는 등 많은 변화가 일어나는 시기.
- 성장률이 가장 높고 발육이 왕성한 시기이므로, '성장'에 필요한 영양소들을 충분히 섭취해야 함.
- 출생 후 5개월까지는 유즙(모유, 인공유)로 영양을 공급하고, 그 이후는 이유식과 병용한다.
- 위용량 - 신생아 30~60ml, 3개월 아기 140~170ml, 1살 아기 370~460ml (1일 6~8회로 나누어 줘야함)

②영아기 영양 보급
모유영양 - 엄마로부터 받는 첫번째 받는 식품으로 영유아의 소화흡수에 최적화되어있고, 필요한 영양소 충분하다. 초유에는 면역에 관한 단백질, 락토페린등이 많으며 장관에서 세균과 바이러스 침입을 막아 감염을 방어하는 역할을 한다. 모자간 피부 접촉이 가능해 정서 안정으로 이어진다.

인공영양 - 주된 재료는 우유 또는 유제품이며 용도별로 육아용 조제분유, 이유기용 분유, 저체중아용 분유, 알레르기 체질아용 분유 등의 치료유로 대별됨.

혼합영양 - 모유영양과 인공영양의 병용으로 이루어지는 것으로 모유의 부족분을 인공영양으로 보충하기 위한 방법이다.

이유식 - 생후 5~6개월경부터 시작하며 모유만으로는 부족한 에너지나 영양소의 보급, 저작, 연하기능이나 미각의 발달 촉진, 섭식에 따르는 취각, 시각 등의 자극이 대뇌 육성을 자극하여, 정신 발달을 돕고 올바른 식습관을 확립시킨다.

③영아기 영양 관리 요점
영양평가 - 신체 계측, 임상조사, 생화학 조사 등이 있다. 신체계측은 신장, 체중, 흉위, 두위 등을 파악하며, 저영양이나 과영양 상태를 간단하게 파악 할 수 있다. 임상조사는 영양 보급 경위, 다른 증상 등을 파악한다. 생화학적 조사는 혈청 단백질, 혈청 지질, 요중 크레아티닌, 헤모글로빈 등의 검사를 한다.

참고 자료

농식품 종합정보시스템 http://koreanfood.rda.go.kr/main
국립농업과학원 http://www.naas.go.kr/
영등포구 보건소 https://www.ydp.go.kr/health/main.do
식품 의약품 안전처 https://www.mfds.go.kr/index.do
보건복지부 http://www.mohw.go.kr/react/index.jsp
경주시 보건소 http://health.gyeongju.go.kr/
신유선 외, 알기 쉬운 영양학, 수문사, 2017