정신건강론 ) 본인이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이며 최근에 어떤 사건으로 기제를 사용했는지 설명해 보세요.

목차

1.서론
2.본론
3.결론

본문내용

방어기제란 불쾌한 감정을 일으키는 내부 또는 외부의 갈등을 중재하고 조정하기 위해 사용하는 무의식적 정신과정이다. 프로이트에 의해 처음 소개된 방어기제는 정신 역동적 입장에서 인간의 행동을 이해하는 중요한 개념으로 심리적 증상 형성의 핵심 요인으로 받아들여지고 있다. 이런 방어기제는 단순한 증상만이 아니라 일생을 통해 지속적으로 나타나기도 하며 방어기제의 종류에 따라 병적일 수도 있다. 방어를 병리적인 것으로 바라본 프로이트와 달리 베일런트는 우리의 방어들은 창의적이고 건강하며 위안을 주는 대처기제로 설명하며, 방어기제가 성숙한 수준으로 발달한다는 성숙도 측면이 여러 임상적 연구에서 입증되고 있다. 방어기제는 사람마다 각각의 형태를 가지고 나타나게 되며 추동이나 소망을 의식하지 않도록 심리내적 평형을 유지하는 기능과 더불어 내부와 외부의 불안으로 자신을 보호하는 기능을 나타나게 된다. 이번 과제에서는 한국판 방어유형 설문지에 구성되어 있는 16가지 방어기제들 중에서 자신이 자주 사용하는 방어기제에 대해서 알아보고자 하며 이에 따라 자신이 방어 유형을 미성숙 방어유형, 적응적 방어유형, 자기 억제적 방어유형, 갈등 회피적 방어유형 중 어느 것에 가까운지 판단해보고자 한다. 내가 자주 사용하는 방어기제를 생각해 보면 주로 억제와 체념 격리와 같은 방법을 자주 사용하고 있으며 이는 자신에게 불안을 주는 어떤 문제에 직면하였을 때 그것을 적극적으로 해결하기 보다는 의식적으로 피하거나 자신에게 도움이 되는 사람이나 사물이 없을 때 스스로 관계에 대한 욕구를 포기하고 의식적 경험으로부터 배제하는 모습을 보이고 있다.

참고 자료

없음