운동부하검사보고서

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목차

1. 서론
1) 운동부하검사 목적
2) 운동부하검사 방법
3) 운동부하검사 결과

2. 본론
1) ‘나’의 운동부하검사
2) 운동부하검사 결과
3) 운동능력검사 결과 등을 바탕으로 한 운동 강도 설정
4) KAIST 류근철 스포츠컴플렉스 운동부하검사 실태

3. 결론
1) 총평

본문내용

□ 운동부하검사 목적

o 운동부하검사는 피검사자에 따라 다양한 목적을 가지고 있다. 질환이 있는 것으로 의심이 되는 환자에게는 의학적인 목적으로 운동부하검사를 실시한다. 심전도 그래프를 해석함으로써 협심증 부정맥 심장질환 등을 진단 할 수 있다.
o 단지 환자들만을 위해서 운동부하검사를 진행하지는 않는다. 건강한 사람들이나 운동선수들도 운동부하검사를 통해 자신의 신체능력에 대해 더 잘 알 수 있으며, 어떤 운동이 선수들의 운동능력을 신장시킬 수 있는지 또한 알 수 있다.

□ 운동부하검사 방법

o 운동방법에 따른 구분

-­ 트레드밀법(TMT): Treadmill test는 가장 보편적으로 이용되는 운동부하검사방법이다. 경사와 속도를 자유로이 조정할 수 있는 회전콘베이어 위에서 보행함으로써 운동 부하량 조절이 쉬운 것이 장점이다.
­- 계단승강법: 높이 25~30cm, 1-2계단을 승강시키는 방법이다.
­- 자전거 에르고미터법: 다른 방법과 동일하나 운동방법으로 하체를 이용하는 고정 자전거를 이용한다.
o 운동을 반복하여 심장과 폐에 부담을 주며 그 변화를 기록한다. 기체분석기로 흡기와 호기를 분석할 수 있도록 연결하고 와 심전도측정기를 몸에 부착하여 심장근육의 전기 신호를 기록한다.
o 단계별로 일정한 운동 강도의 운동 중 자각도 및 혈압을 기록한다. 운동자각도는 피검사자가 운동을 하며 느끼는 운동의 주관적 강도이다. 이 운동자각도를 물리적인 데이터와 비교함으로써 피검사자가 자신의 운동능력을 잘 가늠하고 있는지 알 수 있다.
o 정확하고 안전한 운동부하검사를 위해선 사전 준비가 필요하다.
­- 3시간 금식
․ 위에 음식물이 남아있을 경우 운동에 지장을 주기 때문에 운동검사 전 3시간은 금식한다.
­- 카페인, 니코틴, 알코올 등 약품 금지
․ 검사 결과에 영향을 주고, 위험을 유발하기 때문에 금지한다.
­ 검사과정에 대한 이해, 위험성 등에 대한 이해
․ 검사 전 검사과정 및 위험성에 대한 것을 숙지하고 있으며, 자발적으로 검사에 참여한다는 동의를 해야 한다.

참고 자료

­ “남자대학생의 심폐기능 향상을 위한 적정 운동강도의 설정”, 고인태 외 2명, 한국체육학회지, 2002, 제41권, 제2호, pp.525-533
­ “여유심박수 85%에서의 신체 작업능력, 옥정석, 운동과학 , 8 권 , 1 호, pp.73-82