전,후방십자인대 손상의 재활 프로그램

목차

1. 무릎 인대의 기능
2. 손상 기전
3. 증상
4. 재활의 방향
5. 재활 프로그램
6. 운동치료 방법
7. 평가
8. 무릎 인대 손상의 예방

참고문헌

본문내용

무릎 인대의 기능
▪ 전방십자인대
- 경골이 대퇴골에 대한 전방전위 방지.
- 과신전, 과굴곡, 내측 회전, 내반,외반 방지.
▪ 후방십자인대
- 경골이 대퇴골에 대하여 후방전위 되는 것 방지.
- 과신전, 과굴곡, 내측 회전, 내반, 외반 방지. - 30° 굴곡 시 가장 풀림(slack).
- 최대 굴곡 시 가장 단단함(tight).

손상 기전
▪ 전방십자인대
- 회전손상, 내측회전, 과신전, 외측회전, 외반
▪ 후방십자인대
- 굴곡 된 상태에서의 경골에 대한 후방력
- 과굴곡, 과신전

<중 략>

무릎 인대 손상의 예방
▪ 하지에 충격, 가격을 피하세요.
▪ 갑자기 서지 마세요.
▪ 갑자기 하지를 축으로 돌아보지 마세요.
▪ 뛰거나 걸을 때 무릎이 흔들리는 느낌이 있었나요?
▪ 운동 시 무릎이 자주 붓거나 통증이 있나요?
▪ 좌, 우 다리 두께의 차이가 있나요?
▪ 최근에 한 쪽 다리의 힘이 감소되었나요?

참고 자료

William E. Prentice. 1999. Rehabilitation techniques in sports medicine, third edition. The McGraw-hill companies.
Daniel D. Arnheim, William E. Prentice. 2003. Principles of athletic training, tenth edition. The McGraw-hill companies.
Lars Peterson, Per Renstrom. 2001. Sports Injuries, third edition. Taylor & Francis.
이석현 등. 2001. 스포츠의학. 대한스포츠의학회.
Christina R. Allen, et al. 2002. Posterior cruciate ligament injuries. Lippincott Wiliams & Wilikins, inc.
김인섭. 2001. 물리치료가 슬관절 내측측부인대 손상을 동반한 전방십자인대 재건술 후 운동기능 회복에 미치는 영향. 대구대학교 재활과학대학원. 석사.
권순복, 이현옥. 2005. 십자인대 재건술 후 닫힌사슬운동과 열린사슬운동의 효과. 대한물리치료학회지, 제17권, 제3호.
서승석, 곽희철. 2002. 후방십자인대 손상과 동반된 내측 측부 인대 손상의 치료 결과. 대한슬관절학회지,제14권, 제2호.
Young Bok Jung, Ho Joong Jung, et al. 2005. Management of concomitant posterolateral rotatory instability and anterior cruciate ligament injuries of the knee. J Korean Orthop Assoc, 40:560-5