스포츠 심리학 부분 요점 정리

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본문내용

※ 스포츠 심리학의 개요 : 운동 경기뿐만 아니라 넓은 의미에서의 스포츠를 심리학적으로 연구하는 과학
1. 신체활동 및 운동 시에 동작수행에 영향
2. 개별적 및 팀 동작수행을 향상시키기 위하여 추구하는 심리학 내의 특수 분야
3. 감정을 관리하고 부상 및 불충분한 동작수행의 심리적 영향을 최소화 → 운동 수행 증가
4. 스포츠 심리학을 통한 목표 설정, 이완, 시각화, 자기에게 대화 인식 및 통제, 집중, 의식 사용, 귀인 훈련
5. 스포츠 심리학의 원칙과 이론들은 인간의 움직임 혹은 동작성 임무에 적용 → 운동학습의 기능 도움, 스포츠를 통한 발육

※ 스포츠와 운동과학의 개념
1. 체육과 스포츠와 관련된 개념
Physical Education, Sport and Exercise Science, Kinesiology, Health & Physical Education ← 대표 4가지 개념
● 스포츠 : 레크리에이션 활동이나 건강 지향적인 운동 프로그램에 참여하는 모든 사람들의 활동들을 지칭함
● 스포츠와 운동과학에서 중요한 하위과목 : 운동생리학, 운동역학, 스포츠 사회학, 스포츠 심리학

※ 심리학의 개념
1. 심리학 : 심리학(psychology)의 어원은 psyche(정신)와 logos(연구)의 단어가 결합, 인간 행동을 과학적으로 연구하는 학문
2. 학자들의 심리학에 대한 개념
Wundt, W.(1892) : 내적 경험이라 부르는 감정, 의지, 기분등을 연구하는 학문
Watson, J. B. : 학습되거나 비 학습된 행동과 언어와 같은 인간 행동을 다루는 과학
Munn, N. : 외부환경과의 접촉에 의한 경험과 내적 정신 작용에 의한 행동을 연구하는 과학
3. 심리학의 영역(8가지)
1) 발달 심리학 : 어머니의 태내에서부터 시작하여 유아기, 아동기, 청년기, 성인기, 노년기 ← 정신적 신체적 성장
2) 아동 심리학 : 아동연구를 전공 (발달심리학 영역)
3) 생리 심리학 : 신체의 생리적 조건에 의해 인간이 어떤 행동을 하는지 조사 하는 학문

참고 자료

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