노화를 어떻게 준비하고 노화로 인한 노년기를 어떻게 잘 보낼 것인가

소개글

노화를 어떻게 준비하고 노화로 인한 노년기를 어떻게 잘 보낼 것인가?

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 생리적 측면에서의 노년기 변화 및 대비
2. 인지적 측면에서의 노년기 변화 및 대비
3. 정신적·정서적 측면에서의 변화 및 대비
4. 경제적 측면에서의 노후 대비

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
의료 기술의 발전과 건강에 대한 관심의 상승으로 기대 수명은 점차 증가하고 있다. 1970년까지 남성의 기대수명은 약 58.7세에 불과하였으나 2015년 79세까지 증가하였다. 기대 수명의 증가는 자연히 노년기의 장기화를 가져온다. 과거에는 60세부터 10-20년 정도의 노년기를 보냈다면 앞으로는 최소 30-40년 정도의 노년기를 누리게 된다. 문제는 이렇듯 노년기가 길어지다 보면 여러 문제가 발생할 수 있게 된다는 점이다. 이미 전체 인구 중 고령자가 27.3% 이상을 차지하는 일본의 사례를 볼 때 연금제도 및 건강보험 제도가 잘 마련되어 있더라도 빈곤층으로 전락하거나 노후 파산을 겪게 되는 경우를 심심치 않게 볼 수 있다. 노년기의 생심리사회적 변화들로 인하여 육체적 노화나 이로 인한 질병, 우울감 등의 문제들도 노년기의 주요한 장해 요소가 된다. 철저히 준비되지 않은 노년기는 이러한 문제점들이 발생할 확률을 더욱 높일 수 있기에, 이하에서는 본인의 노화를 어떻게 준비하고 노년기를 어떻게 잘 보낼 수 있을지에 대한 계획을 수립하여 보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 생리적 측면에서의 노년기 변화 및 대비
노년기로 갈수록 육체의 노화나 다양한 질병의 증가, 체력의 약화는 피할 수 없어진다. 이로 인해 친구나 배우자의 질병, 죽음을 점차 경험하는 일이 잦아지고 과거를 반추하고 침체되기 쉬운 노년기의 심리적 특성 상 노년기의 생리적 변화는 우울증을 비롯한 심리사회적 문제로까지 확대되는 경우가 많다.

참고 자료

이동우. 인생 후반전 대비하기. 동아일보사. 2007.11.5.
정현강. 노년기 정신 건강, 여러 변화에 미리 대비하고 수용하는 의지가 중요하다. 고려대학교 구로병원 칼럼. 2017.4.20.
어르신 살아연구모임. 노년에 인생의 길을 묻다. 궁리. 2009.9.21.