정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해

소개글

정신건강론
정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오.
이번 학기 수업에서 핵심적인 내용은 정신건강이라 할 수 있습니다. 여러분들이 과제 제출까지 주어진 시간동안 자신의 정신건강에 대해 진지하게 고민해보는 시간을 가지시길 바랍니다. 강의 시간에 학습했던 내용과 우리 교재를 참고하시면서 과제를 하시길 바랍니다.
자신의 발달과정을 속에서 정신건강은 어떠했는지, 스트레스는 어떠하지 등등,,,다양한 측면에서 자신의 정신건강을 살펴보시길 바랍니다.

목차

Ⅰ.서론
정신건강의 정의

Ⅱ.본론
나의 발달과정
1) 정신건강
2) 스트레스

Ⅲ.결론

Ⅳ.참고문헌

본문내용

정신건강의 정의

현대생활의 복잡성으로 인하여 수많은 사람들이 자신과 그의 가족들에 대한 정신건강관리에 점차적인 관심을 가지게 되어지면서, 우리는 일상생활에서 정신건강이라는 말을 자주 듣게되며 또 그것을 자주 사용하게 되었다. 정신건강이라는 것의 의미를 사전에서 찾아보면, 먼저 ‘정신’이라는 것은 사고, 감정의 작용을 다스리는 사람의 마음이라고 나타나있다. 이것은 사람의 순수한 대뇌의 기능 이상을 뜻하는 것으로, 사람의 정서의 상태, 그가 수립한 타인관계나 사회문화적인 맥락 안에서의 평형이라고 볼수 있는 아주 일반적 자질의 의미를 내포하고 있다. 그리고, ‘건강’이라는 것은 육체가 아무런 탈이 없이 정상적이며 튼튼하다는 것, 의식이나 사상이 바르며 건실하다는 것을 모두 포함하고 있다. 즉, 신체적인 건강과 더불어 사람의 정신적인 균형이 외부의 환경에 적합한 사회적인 기능을 한다는 의미를 담고 있다.
따라서, 이 두가지 낱말을 합친 정신건강이라는 단어는 포괄적인 의미의 정신적인 안녕과, 신체적, 사회적, 도덕적인 건강의 개념이 모두 포함되어지고 있는 것을 의미하는 것이다. 또한 유엔의 세계보건기구에서는 건강은 ‘단지 질병에 걸리거나, 허약하지 않은 상태뿐 아니라 신체적, 정신적, 그리고 사회적으로 양호한 상태’라는 정의를 내렸다. 이 차원에서 정신건강은 ‘일상생활을 할 때 언제나 독립적이며 자주적으로 처리해갈수 있으며, 질병에 대한 저항력이 있고, 원만한 가정생활, 사회생활을 해나갈수 있는 상태이며 정신적인 성숙의 상태를 의미한다.
또한, 미국의 정신위생 위원회에서 정의내린바 있는 정신건강의 뜻은, 다만 정신적인 질병에 걸리지 않은 상태만 말하는 것이 아닌, 만족스러운 사람관계와 그것을 유지시켜나갈수 있는 능력을 말한다고 한다. 모든 종류의 개인, 사회적인 적응을 포함시켜 어떤 환경에서도 대처할수 있는 건전하며 균형있고, 통일되어진 성격의 발달을 말한다고 할수 있는 것이다.

<중략>

참고 자료

정신건강론, 이영호, 공동체, 2012.7.20