인지행동에서 엘리스가 제시한 ABCDE모형의 의미에 대하여 쓰시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 인지행동 이론의 개관
2. 앨버트 엘리스(Albert Ellis) ABCDE모형의 의미
3. 앨버트 엘리스(Albert Ellis) REBT의 치료 기법.

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고도서

본문내용

Ⅰ. 서론
“스승님, 저는 좀처럼 마을을 잡을 수가 없습니다.
저의 고통스런 마을을 도와주십시오.”
“고통을 일으키는 그 마음이 어디 있느냐? 보여다오.”
“네? 보여드릴 수 없습니다.”
“그럼, 고통스런 마음은 없는 것이구나.”

제자의 깨달음-‘모든 고통은 한낱 생각(망상)임을’

위 대화는 달마대사와 제자의 선문답 내용으로 비합리적인 생각이 고통을 낳으므로 생각을 전환하면 문제해결 됨을 보여주는 것으로 인지행동 이론의 주요한 요지를 알 수 있다. 인지행동 이론은 1960년대 초에 등장한 젋은 이론이지만, 그 기원은 매우 오래된 것이다. 우울증에 대한 인지도식의 대가인 아론 벡(Aaron Beck)은 ‘현재 인지치료는 더 이상 풋내기가 아니며, 스스로의 힘으로 살아갈 수 있는 능력을 가지고 있음을 입증하였다. 얼마나 발전해 나갈지 지켜보는 일만 남았다‘ 라고 주장한 바 있다.

참고 자료

노안영 저(2012), 상담심리학의 이론과 실제/ 학지사
이장호, 정남운, 조성호 저(2005), 상담심리학의 기초/학지사