스키 일반기술 및 고급기술

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스키 일반기술 및 고급기술

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일반 기술

1) 푸르그 보겐 - 푸르그 턴
푸르그 보겐은 스키를 회전시키는 기본적 방법이며 모든 턴의 기초가 되는 것이다. 폴라인능 횡단, 좌우로 회전한다. 이 턴의 핵심은 하중이동에 있다. 하중을 한쪽다리에 이동시켜 하중을 걸지 않는 다리의 방향으로 회전한다. 하중을 오른쪽에 실으면 외쪽으로 돌고 왼쪽에 실으면 오른쪽으로 돈다.
푸르그 턴
① 방향전환이 시작되는 장면에서 패러럴 포지션으로 양다리의 구부림 동작과 함께 바깥쪽 스키를 밀어 돌려 푸르그 포지션으로 이행한다.
② 방향잡기 후반은 양다리 구부림 동작을 동조시켜 푸르그 포지션에서 패러럴 포지션으로 이행한다.
③ 와이드 스탠스에서 균형을 유지하면서 턴하고, 방향전환에서는 오픈 스탠스에 가까워진다.
④ 바깥쪽 다리의 굴신 동작에 맞춰 안족 다리의 굴신 동작이 이어지도록 한다.

<중 략>

2) 점프
설면을 차 딛고 공중에 날아올라 장애물을 넘어가는 기술로 지형에 대하여 크게 뛰어 오르기 않도록 하는 기술과 지형을 이용하여 날아 오르는 기술이다.
*겔렌데 슈푸룽
겔렌데의 둔덕이나, 봉우리 모양의 지형을 이용하여 차 딛어 장애물을 넘는 기술로 요철 경사면이나 변화가 있는 경사면에서 한다.

*프레점프
겔렌데의 둔덕이나 봉우리 모양의 지형의 바로 앞에서 설면을 차딛어 의도적으로 미리 공중으로 날아 장애물을 넘는 기술로 알펜 기술의 다운힐과 수퍼 자이언트 등의 고속도 활강기술의 하나
3)점프 턴
설면을 참으로 공중으로 나간 스키의 각 세우기를 전환, 턴 하는 기술로 공중에서 스키의 방향을 바꾸는 기술이다.

참고 자료

추건이 ? 박종욱 , 『skiing』, 대경북스 , 2002.
김동환 , 『스키 100% 즐기기』, 가림출판사 , 2006.
김창수 , 『프로페셔널 스키테크닉』, ESSAY , 2011.