겨울스포츠 '스키'

소개글

계절스포츠 중 하나이자 대표적인 겨울 스포츠인 스키에 대해서 알아보았습니다. 우선 스키의 특징, 유래 역사 뿐만 아니라 장비와 기술 등등 스키에 관한 많은 부분을 포괄적으로 자세히 알아보았습니다. 서론 본론 결론으로 구분하고 글자크기와 줄 간견 등 편집에도 신경을 많이 썼습니다. 인터넷 사이트와 전공서적을 중심으로 하여 작성하였고 마지막 부분에는 참고 문헌등도 명확히 명시해 두었습니다.

목차

1. 스키의 특징
1) 생활면에서의 스키
2) 기술면에서의 스키

2. 스키의 역사
1) 스키의 유래
2) 스키 기술 및 경기의 발달
3. 스키 장비

4. 스키의 기술
1) 사등행
2) 사활강

5. 스키 관리
(1) 흠집이나 구멍에 땜질하기
(2) 스키 바닥면 닦기
(3) 스키 바닥면과 엣지 깎아내기
(4) 엣지 날 세우기
(5) 왁싱
(6) 보관

참고문헌

본문내용

들어가며...
스키는 눈이 쌓인 산과 들을 이용하는 야외 스포츠이다. 눈에 덮인 자연 속에서 맑은 공기를 마시며, 땀을 흘리면서 스키를 타고 여러 형태의 경사나 눈의 상태를 극복해 가는 중에 즐거움을 찾아내는 스포츠라고 할 수 있다. 두 개의 발판으로 흰 눈보라를 날리며 눈밭을 미끄러지는 스릴과 속도감을 매력으로 한 겨울의 대표적인 레포츠이다. 젊음과 낭만을 만끽할 수 있는 스피드와 스릴이 넘치는 스포츠로서 쌓여있는 스트레스를 풀어 주고 생활에 새로운 활력을 얻을 수 있다. 특히 스키는 운동량이 풍부한 온몸운동으로 하체와 허리 기능 강화에 좋으며, 심폐기능과 균형감각, 순발력을 기르는데 더없이 좋다.

<중 략>

1. 스키의 특징
1) 생활면에서의 스키
스키는 소위 경기장이나 체육관등의 스포츠 시설에서 하는 많은 스포츠와는 달리 고아대한 은색 대자연에서 하는 야외 스포츠이다. 자연에서 즐기는 스포츠에는 등산, 해양스포츠, 공중스포츠 등 많지만, 스키는 그것 중에서 볼 수 없는 특징을 가지고 있다. 예를 들면 스키는 밸런스라는 점에서 스케이트와 가깝지만, 스케이트처럼 평면이 아니라 복잡하게 변화하는 지형, 경사면에서 하는 것이다. 또 산이라는 점에서 등산과 공통되지만, 등산은 스키만큼 다이나믹한 밸런스를 요구하지는 않는다.
스키어는 경사면에서의 변화, 요철이나 눈의 상태변화 등을 재빨리 읽고 항상 최적의 동작을 취하여야 한다. 따라서 경사면이나 코스는 여러 가지로 변화하며 일정한 것이 아니다. 눈의 질도 건조한 눈이 있는가 하면, 습한 무거운 눈, 싸라기 상태의 눈도 있고 또 경기는 제한된 기문 속을 활주하거나 긴 경사면, 아이스뱅(얼음처럼 되어버린 눈), 깊은 눈 등 변화가 있어 가상조건에 매우 좌우되는 스포츠라고도 할 수 있다. 경기는 제한된 기문 속을 활주하거나 긴 코스를 달리거나 점프처럼 수십 미터씩 공중을 날거나 하여 기록을 겨루므로 매우 다양한 스포츠라고 할 수 있을 것이다. 이와 같이 기록을 겨루는 것으로부터 자연을 상대로 느긋하게 즐기는 일반스키까지 그 폭은 넓다.

참고 자료

강찬금(1999). 스키 교본. 태근문화사
임번장(1998). 스키. 교학사
http://www.sktour.co.kr/event/ski/skijang2-3.htm‘sk여행사 싸이트내 스키 안전수칙’
http://www.skipage.co.kr ‘스키페이지 - 신나는 스키어들의 세계’