비만 예방을 위한 올바른 생활 방식과 나의 생활 방식 비교, 분석

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여성과 건강 레포트 과제였습니다.

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요즘 들어 날씨가 갑자기 따뜻해지는 바람에 서둘러 다이어트를 시작한 지 2주째가 되가는데 때마침 수업시간에 비만에 관한 자료를 시청하게 되어서 정말 푹 빠져서 봤다. 비디오 첫 부분이 우리 모두 한번 쯤 가지고 놀아본 적이 있는 요요를 가지고 시작하여, 그 단어의 유래와 함께 우리가 요요현상이라고 말하는 것에 대하여 이야기를 했는데, 그 때 처음 요요현상이란 말에서의 요요가 그런 의미의 요요였다는 것을 알게 되었다. 왠지 매우 고개가 끄덕끄덕 여지며 공감이 되는 얘기였다. 정확하게 기억이 나진 않지만, 요요가 와라와라 의 뜻을 가지고 있는 것에서 요요 현상이란 단어가 원래대로 돌아온다는 뜻을 갖게 되었다는 내용이었던 것 같다.
처음부터 강한 공감을 끌어낸 이야기가 나와서 집중하고 볼 수밖에 없었는데, 25세의 여성이 다이어트를 위해 밥 대신 과일을 먹고 있었다. 다이어트를 성공 했었지만 요요현상 때문에 이내 살이 더 쪄버린 경우였는데 내 얘기를 보는 것만 같아서 씁쓸했다. 남 얘기가 아니라 느꼈기 때문 이였을 것이다. 나도 다이어트를 참 여러 번 했었다. 한동안 유행하던 바나나 다이어트, 오이 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트 등을 비롯해 세상 모든 여자들이 한번쯤은 해봤을 만한 다이어트를 나도 해봤다. 매번 실패로 끝났기 때문에 오늘도 역시 다이어트를 하고 있다.

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