다이어트의 종류와 연령별 다이어트
- 최초 등록일
- 2012.06.16
- 최종 저작일
- 2012.06
- 3페이지/ 한컴오피스
- 가격 1,000원
소개글
여러가지 다이어트의 종류와 연령대별 다이어트 법!
목차
없음
본문내용
다이어트란 어떠한 목적을 위해 정상 식사를 수정해서 소화나 영양 흡수를 돕도록 하는 것을 말한다. 다이어트의 종류에는 여러 가지 있다. 1조에서는 레몬 디톡스와 덴마크 다이어트 식단, 양파물 다이어트, 두부 다이어트를 설명할 것이다.
레몬디톡스 다이어트는 준비기간이 3일 정도 필요하다. 레몬 디톡스 무를 매일 2리터 이사 섭취하는 것인데 간식 및 다른음식 섭취를 금지 해야한다. 만드는 방법은 생수 250ml와 레몬즘 20ml와 메이플시럽 EH는 니라시럽 20ml를 섞고 매운 고춧가루 1/4 스푼 정도 섞으면 된다. 주의사항은 요요현상을 조심해야 한다.
참고 자료
없음
이 자료와 함께 구매한 자료
- [인체와 생리] 단식요법 10페이지
- [생활환경]요요현상의 개념, 원인, 대체 조사하기 4페이지
- 체중관리를위한식이요법과운동요법,식이요법과운동요법,체중관리,식이요법실패요인,식이요법의요령,요요현상,비.. 11페이지
- [건강과 식품영양] 자연식,채식,선식,생식 5페이지
- 보완 대체 의학, 보완 대체 요법 10페이지