건강관리

소개글

생체3급 정리노트

목차

제1장 건강관리
제2장 질병과 건강관리
제3장 성인병(고혈압, 협심증, 심근경색, 비만, 당뇨)의 특성과 예방
제4장 영양과 건강관리
제5장 생활습관과 건강관리
제6장 기호품과 건강관리

본문내용

제1장 건강관리

1. 건강관리의 목적 및 내용

가. 건강관리의 목적
개인 - 건강의 유지 및 증진
- 생활의 규칙 (생활습관)
- 체력의 중심 (체력향상)
- 적응기제의 향상 (외부요인에 대한 적응)
- 질병의 예방
집단 - 건강의 유지 및 증진
- 보건행사의 기획
- 보건활동의 추진
- 학습 환경의 정비 및 개선
건강의 3대기둥 - 건강관리, 건강교육, 건강지도

나. 건강관리의 내용
1) 집단의 건강상태 파악
일상생활을 포함하는 건강조사를 수시로 실시하며 특히, 수면, 영양섭취, 피로, 기타의 자각증상 조사.
2) 환자 및 질병 예방대책
성인병 예방 - 혈압측정 및 기타 검사나 상담.
정신건강관리 - 일상시의 면접상담이 중요하며 카운슬러가 필요.
3) 체력관리
직장체조, 스포츠, 걷기 등에 의해 체력향상 도모.
4) 기타
건강교육, 건강상담, 환경위생 대책, 후생시설 관리, 외부와의 연결교류 등...

다. 건강관리의 방법
남성은 운동을 선호하며 여성은 식사요법을 선호.
가장 좋은 방법은 운동과 식사요법을 병행하는 것.

2. 건강에 영향을 미치는 요인
영양관리, 유전인자(병력검사), 질병, 사고, 환경조건, 일상생활태도 등...
가. 영양관리
나. 유전인자

3. 건강진단 및 건강상담

가. 건강진단 (예방차원)
개인의 건강상태 및 집단의 건강상태를 알고 건강 장해자의 조기발견을 목적으로 한다.

나. 건강상담 (6가지)
인내성 있는 면접, 상담비밀 유지, 신뢰 있고 성실한 상담, 조언자로서의 충실한 역할, 필요시 전문가 소개, 외부 의료기관과의 교류 등을 고려.

다. 건강교육 - 건강유지, 건강증진, 건강재활
-가정건강교육: 어릴 때부터 반복 습관화.
-학교건강교육: 청소년의 건강에 대한 개념을 확립함으로써 책임성을 부여.
-사회건강교육: 보건소, 의사회 등...

참고 자료

없음