직장인의 스트레스 예방교육 D형

소개글

방통대 과제물로 작성했던 레포트 입니다.
보건교육 D형과제였구요..

프리시드,프리시드 모형 9단계를 적용하였습니다.
또한. 실제 직장에서 이루어진 스트레스 예방교육 장면 사진을 첨부하였습니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 직장인 스트레스의 의의
(1) 스트레스의 개념
(2) 직무 스트레스의 개념
2. 직장인 스트레스의 원인
(1) 조직외적과 조직 내적인 스트레스 인자
(2) 성차별에 따른 스트레스
(3) 발달사적관점에 따른 스트레스
3. 스트레스 해결방안
(1) 스트레스 해소에 도움이 되는 것
(2) 스트레스의 극복
4. 프리시드 - 프리시드 모형 적용하기(9단계)

Ⅲ. 결론

참고문헌

실제 스트레스 예방교육 장면

본문내용

Ⅰ. 서 론
‘스트레스’요즘 직장인들에게 빼놓을 수 없는 단어중의 하나 일 것이다. 요즘처럼 급격한 사회변화 속에서 현대인들은 여러 가지 요인에서 비롯되는 스트레스를 경험하면서 살고 있는데, 직장에서 받는 스트레스는 가장 일반적이며 직장인이라면 누구나 공감하는 스트레스가 아닐까 생각한다.
스트레스는 개인에게 역동적인 힘을 자극하는 요인으로서 긍정적인 영향도 있지만 반면에 신체 및 정신적 질병을 수반하는 부정적 결과를 초래 할 수 있기 때문에 이러한 스트레스를 이해하고 극복하여 보다 더 행복하고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 교육이나 지도를 받을 필요가 있다.
이에 스트레스를 제공하는 원인을 크게 직무, 상사, 부하와의 관계로 나누어 영역별로 직장인이 겪는 스트레스 수준을 알아봄과 동시에 그에 대처하기 위한 스트레스 해결방안에 대해 알아보고자 한다.
Ⅱ. 본 론
1. 직장인 스트레스의 의의
(1) 스트레스의 개념
스트레스는 1944년 캐나다의 내분비학자 H. 셀리에가 처음 사용한 용어로 해로운 인자나 자극을 받을 때 나타나는 긴장상태와 그에 생리적 반응을 지칭하는 의학용어였으나 요즘은 일상용어로도 많이 사용되고 있다.
- 스트레스의 원인
스트레스는 보통 걱정, 근심이나 일에 대한 불만족 또는 지나친 과로 등으로 생겨나는 것이라고 여겨지지만 실제로는 기분 좋은 흥분이나 행복감까지를 포함하는 인간 생활환경의 변화에서 야기되는 모든 행동적, 신체적 변화이며, 우리의 외부로부터 오기도 하고 내부로부터 오기도 한다.
(2) 직무 스트레스의 개념
직무스트레스는 `직무 자체나 직무와 관련된 사건이나 상황으로부터 일어나는 심리적 혹은 신체적 긴장상태`를 말한다. 같은 사건이나 상황에 처하더라도 누구나 스트레스를 느끼는 것은 아니다. 어떤 사건이나 상황이 자신에게 위협을 주는 것으로 생각할 때에만 스트레스를 느끼게 된다.
예를 들어, 대학입시나 직장에서의 승진시험 등은 일반적으로 많은 사람들에게 스트레스를 주는 상황으로 지각되지만, 이러한

참고 자료

박인혜외 (2007), 보건교육, 정문각. p109-113
이은희외 (2008), 여성건강교육 프로그램 개발에 관한연구,여성건강간호학회지 제6권 제1호
http://cafe.naver.com/shinsegaegf.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=266
http://www.kaeri.re.kr/mynes/200602/life.jsp