심리학개론 스키너의 조작적 조건형성이론

소개글

- 자신의나쁜습관 하나를 정하여 지금까지 배운 심리학의 이론으로
1) 습관이 형성된 원인(또는 이유)과
2) 고칠 수 있는 방법을 설명하시오.
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목차

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본문내용

나는 자기 전에 1시간 이상씩 핸드폰을 하는 나쁜 습관이 있다. 이러한 행동을 굳이 나쁜 습관이라고 할 수 없을 수도 있지만 스마트폰의 전자파가 인체에 주는 안 좋은 영향을 생각해보면 수면장애와 전자파가 암을 유발하기 때문에 안 좋다고 할 수 있다.
그에 더하여 꼭 필요한 작업이 없을 때에도 습관적으로 스마트폰을 하는 걸 보면 안 좋은 습관이 형성된 것 같다는 생각이 든다.

참고 자료

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