29가지의 다양한 마사지 종류

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다양한 마사지 방법에 소개를 7pages 번역한 것
29가지의 다양한 마사지 기법

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본문내용

11. hilot
마사지가 포함된 필리핀 전통치료기법으로 관절을 촉진해 근육의 긴장을 푸는데 도움을 준다. 힐랏은 긴장된 근육의 치료외에도 다양한 기법이 있다. 탈구된 뼈와 염좌된 관절를 제자리에 놓고, 근육인대나 근골격질환을 진단하고 치료한다. 또한 출산을 돕거나 낙태를 유도하기도 한다


16. 근막완요법
근육통증제거와 근막과 외피사이의 유착 완화, 근막이완을 위한 수기요법과 연관이 있다. 동작의 범위와 균형감각을 증가시킨다. 근막이완요법은 다양한 방향으로 장력을 주거나 스킨롤링등을 적용한다.

21. 시아츄
shi의 뜻은 손가락 atsu의 뜻은 압력이다. 시아츄는 동양에서 발생된 기법으로 엄지나 손가락, 손바닥으로 압력을 주거나 스트레칭을 시킨다. 롤링, 브러슁, 진동, 집기등의 기법이 있다. suzuki yamamoto는 발을 이용해서 등, 다리, 발을 관리하는 풋 시아추를 발전시켰다.

참고 자료

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