감정을 조절하는 삶

소개글

심리학개론- 조엘 오스틴
감정을 조절하는 삶 에 대한 통찰 및 느낀점

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본문내용

현대에 많은 사람들은 사람들의 감정과 심리에 대해 많은 관심을 갖고 있고 그것의 중요성을 깨닫고 있다. 하지만 어떤 사람들은 감정의 조절에 힘겨움을 느끼 힘겨움을 호소하는 사람들도 있고 치료를 받는 사람들도 있다. 또한 감정조절에 대한 프로그램도 많이 생겨나는 추세이다. 이렇게 많은 사람들이 감정조절에 관심을 가지고 있는데, 그 이유는 무엇일까? 우리의 삶의 성공에 직접적으로 관련이 있기 때문이다. 감정은 우리의 일상생활부터, 학교생활, 직장, 대인관계 모든 인생 영역에 관련하여 영향을 미친다. 우리는 감정을 다스리므로써 우리의 인생의 분위기를 선택할 수 있다. 성공된 인생을 살기 위해서 감정을 조절하는 것이 필요하다는 것이다.

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