아론벡의 인지치료

소개글

인지치료의 등장배경과 학문적가치 그리고 현장에서의 활용에 대하여 조사한 보고서

목차

1. 인간에 대한 기본 관점(
2. 인지행동적 상담이론의 종류
3. 아론 벡의 인지치료

본문내용

1.1. 상담의 진행과정
벡의 인지치료에서 상담자는 다음의 세 가지 과제를 달성해야 한다.
첫째, 내담자의 부정적인 자동적 사고를 찾아내어 이를 보다 적절한 적응적인 사고로 대치한다.
둘째, 내담자의 사고과정에서의 오류, 즉 인지적 오류를 찾아내어 수정한다.
셋째, 부정적인 자동적 사고와 인지적 오류의 기저를 이루는 근원적인 역기능적 인지도식을 찾아내어 그 내용을 보다 융통성 있고 현실적인 것으로 바꾼다.

이 세 가지의 과제를 달성하기 위한 체계적인 절차는 다음과 같다.
① 내담자가 호소하는 심리적 문제를 구체화하여 내담자와 상의하여 상담목표로 정한다.
② 심리적 문제에 인지적 요인이 관련되어 있음을 내담자가 납득 할 수 있도록 인지치료의 기본 원리를 설득력 있게 설명한다.
③ 내담자의 현재 삶에서 심리적 문제를 불러일으키는 환경적 자극과 자동적 사고를 내담자와 함께 탐색하고 조사한다.
④ 환경적 자극에 대한 내담자의 해석 내용, 즉 자동적 사고의 현실적 타당성을 따져 본다.
⑤ 환경적 자극에 대한 보다 객관적이고 타당한 대안적 해석을 탐색해 보고 이를 기존의 부정적인 자동적 사고와 대치한다.
⑥ 환경적 자극을 왜곡되게 지각하도록 만드는 보다 근원적인 역기능적 인지도식의 내용들을 탐색하여 확인한다.
⑦ 역기능적 인지도식의 내용을 현실성, 합리성, 유용성 측면에서 검토한다.
⑧ 더욱 현실적이고 합리적인 대안적 인지를 탐색하여 내면화할 수 있도록 유도한다.

상담자가 상담의 진행 중에 가장 중요하게 고려할 것은 현실과 현실에 대한 내담자의 주관적 해석을 철저히 분리하는 일이다. 내담자 들은 이를 혼동하게 되므로 심리적인 문제를 경험하고 있으므로

참고 자료

인간행동과 사회환경 이근홍 공동체
인간행동과 사회환경 권중돈 학지사