Aaron T.Beck의 인지 이론

목차

I. 들어가는 말
II. 인지치료의 정의와 치료기법
1. 인지적 치료의 적용
2. 치료기법
3. 우울증의 치료
4. 우울증의 인지적 모형
IV.인지치료에서의 정서의 역할과 치료관계
1.인지치료에서의 정서의 역할
2. 인지치료에서 치료관계
IV. 인지치료의 특징과 한계
1. 새로운 특징
2.인지치료의 한계
V. 나오는 말

본문내용

펜실바니아 대학의 정신병의사인 아론 벡(Aaron T. Beck)은 자신의 우울증 환자를 통해 스스로 고통을 받으려고 보이는 우울증환자가 실제적으로는 고통을 받으려고 하지 않는 다는 것을 알게 되었다. 그는 우울증 환자가 자신, 외부세계 미래에 대해 전반적으로 부정적 시각을 가지고 있다는 것을 발견하였고, 이런 부정적 시각들은 광범위한 부정적 인지 왜곡으로 명백하게 드러남을 보았다. 그는 이런 부정적인 인지왜곡의 두드러진 역할을 지지하는 증거들이 축적되는 것에 따라 경험적인 증거의 논리와 규칙들을 응용하여 왜곡된 인지를 교정하고 정보처리를 현식에 맞추는 기법들을 개발함으로 우울증상을 완화시키려고 노력하였다. 벡은 엘리스와 독립적으로 일했지만 그 두 사람의 접근법은 환자로 하여금 자기패배적인 인식을 자각하고 버리게 한다는 점에서 같은 목표를 지니고 있다. 벡은 수년간 정신분석의로 일했는데 차차 환자의 자동적 사고에 관심을 갖게 되었다. 그는 환자들에게 자신의 생각을 잘 살펴보도록 요구했는데 이런 생각들이 그들에게는 마치 "쫓아버리기"어려운 것처럼 "꼭 그렇게 자동적으로 발생하는"듯이 보인다. 나아가 그들은 이런 자동적 생각들이 객관적 증거에 어긋난다 하더라도 그런 부정적인 생각들을 고집하려는 경향이 있다. 장애를 지닌 사람들은 자기비난으로 객관적 사실을 공격하는 "특성적인 논리적 오류에 자신을 맡기는 경향이 있다. 벡은 환자의 내적 대화는 그의 행동에 중요한 역할을 한다고 결론짓고 있다. 환자가 자신을 통제사고 가르치고, 스스로를 칭찬하고 비난하며 사건을 해석하고 예언하는 것은 우울증 같은 정서장애의 역동성에 상당한 영향을 끼친다고 보았다.
벡은 자신의 인지적 치료는 "잘못된 신념을 자기-치료로 교정함으로써 심리적 억압을 제거시키는 모든 접근법들로 구성되었다 ‥‥‥ 우리는 잘못된 인지를 통해서 정서와 만난다. 잘못된 신념을 고침으로써 우리는 지나치게 부적합한 정서적 반응을 제거하거나 변화시킬 수 있다"고 기술하고 있다. 환자는 인지와 정서와의 관계뿐만 아니라 인지나 가정들을 인식하고 관찰하며 제어하는 법을 배운다. 이것은 행동적 기법뿐만 아니라 언어적 기법도 포함한다. 벡은 자기관찰을 할 수 있는 체계적인 기술을 환자에게 가르쳐야 한다고 주장하는데 이것은 환자가 그의 사고와 정서 간의 관계를 볼 수 있도록 해주기 위해서이다. 환자는 자신의 행동에 대한 어떤 가설을 만들어서 특수한 문제해결법을 적용하며 그러한 상황에 대처하는 기술을 배우게 된다.

참고 자료

-Aaron T.beck저 원호택 외 공역, 『우울증의 인지치료』, 학지사, 1997.3

-Aaron T.Beck 저, 제석봉 옮김, 『사랑만으로는 살수 없다』, 학지사, 2001.1

-김예식 저, 『인지치료에 기초한 기독교인의 우울증 치료』,장로회신학대학교 대학원 학위논문, 1998