[골프] 골프의 체력분석요인

목차

(1) 어드레스
(2) 백스윙의 시작
(3) 백스윙의 완료
(4) 다운스윙

본문내용

체력요인 분석
운동의 양식이라고 하는 면에서 골프를 분석하면, 타 운동과 이동운동이다. 그러나 운동의 성과인 스코어와 직접 관계있는 것은 타운동이다. 타운동에는 드라이버 샷과 같은 긴 비행거리와 정확한 뱡향성을 동시에 필요로 하는 것과, 어프로치 샷 및 패팅 샷와 같은 뱡향성과 함께 정확한 거리감을 필요로 하는 것이다. 드라이버 샷에서 긴 비행거리를 생기게 하는 파워는 근력과 밀접한 관계가 있고, 어프로치 샷의 정확성은 신경 - 근기능의 조정에 관한 문제이다.

참고 자료

없음