스펜서존슨의 행복을 읽고

소개글

스펜서존슨의 행복을 읽고 느낀 점을 11폰트로 작성하였습니다.
또한 느낀 점 위주로 작성하였습니다.
총 페이지는 2장입니다.

목차

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본문내용

『행복』서점을 둘러보던 중 베스트셀러 목록에 있는 이 책을 보았다. 행복해지는 방법에 대해 이야기하는 듯한 이 책을 집어 들고 그 자리에서 읽기 시작했다. 책을 읽는 뚜렷한 동기는 없었지만 최근 나의 기분이나 상태가 좋지 않은 점을 조금이나마 이 책에서 위로를 받고 싶어서 일지도 모른다. “나는 왜 사는가?”. 우리는 가끔 이런 물음을 가지고 시간이 날 때마다 그 답을 찾으려고 노력한다. 나는 항상 이런 질문을 내 자신에게 던질 때 행복해지기 위해서라고 답한다. 그러면 행복은 무엇인가? 나는 이에 대한 답은 『1장: 진정한 행복을 찾아서』에서 발견할 수 있었다. 행복은 물질적 풍요가 아닌 정신적 풍요이다. 자기 자신을 소중하게 여기는 마음가짐이 행복해지는데 매우 중요하다. 행복은 돈으로 살 수 있는 것이 아니다. 우리는 복권에 당첨되어 돈을 마구 쓸 수 있으면 얼마나 행복할까라는 상상을 한다. 그러나 그 것은 진정한 행복이 아니다. 우리는 우리 자신을 소중히 여길 때 더 행복하고 건강해진다고 말한다. 우리는 항상 주변사람을 배려해야 한다고 말한다. 그리고 무의식적으로 상대방을 배려하려고 노력한다. 그러나 먼저 나 자신을 소중히 여기고 나 자신에게 배려해야 한다는 것을 느꼈다. 이 책에서 행복해지는데 하루에 1분이면 충분하다고 말한다. 1분 동안 하는 일을 멈추고 나 자신을 위해 `나 자신을 돌보기 위해 지금 당장 여기서 할 수 있는 좋은 방법은 없을까`를 묵상해 보는 것이다. 바쁜 일상 속에서 이렇게 자기 자신을 위해 시간을 내는 것은 매우 바람직하다고 생각한다.

참고 자료

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