[물] 약이되는,독이되는 물

목차

I.물
1.맑은 물 한잔이 보약보다 낫다
2.생수는 살아있는 물인가
3.끊인 물은 죽은 물인가
4.물 없이 74시간을 못산다
5.가정에서 실천하는 10가지 수칙
6.물이 깨끗해야 가정의 식탁도 건강합니다.
7.계절에 따라 마시는 물이 다르다

2.물-얼마나 알고 계십니까
1.물과 사람의 몸
2.원 자수 씨의 하루
3.물은 생명의 근원
4.‘수자원’이라는 말은 언제부터
5.지구의 물-얼마나 되나
6.한국의 물-얼마나 되나
7.왜 다목적 댐 인가
8.물 과 쌀
9. 굴뚝에 매달리는 기업들
10. 문학작품 속의 물

본문내용

1.물
1.맑은 물 한잔이 보약보다 낫다

산은 산이요 물은 물이다. 성철스님이 법어중 하나다. 틀린 것이 없는 말이다. 물은 물 뿐이다.
그러나 사람들 마음속에는 물이 다 같은 물은 아니라는 생각이 크게 자리잡고 있다. 물은 돈을 많이 준 만큼 좋고 몸에도 도움이 된다는 황금만능적 신앙이 퍼져있는 것이다. 건강은 돈 주고 살수 있다는 그릇된 인식까지 퍼져 있는데다 물이 건강에 중요하다고 하니 비싼 물이 좋게거니 하는 생각이 퍼지는 것은 당연할지도 모른다.
그러나 결론부터 말하자면 과학적으로나 심리적으로나 따로 좋은 물은 없다. 그저 맑고 깨끗하면 된다. 오염된 물만 아니면 인체에는 문제가 없다.
건강에 좋은 물이란 물 자체에 특별한 성분이 있거나 별다른 성질이 있는 물이라기보다 필요할 때 적절히 인체에 섭취되는 물이다. 해로운 성분만 없으면 된다.
그러나 세상에는 건강에 좋다고 주장되는 물이 많다. 한때 일본에서는 ‘물 때문에 죽는다’ 라는 위협적인 제목의 책이 베스트셀러에 오른 적이 잇다. 이책의 주제를 보면 나쁜 물은 인체의 위와 장에 해로운 균을 많이 살게 해서 아무리 좋은 음식을 가려 먹어도 몸에서 썩어 인체에 나쁘게 작용한다는 것이다.

참고 자료

자료제공: 中央日報社 약이되는,독이되는 물 19994.4 (일부내용)