간호연구개론 논문 작성, 논문 문헌고찰

목차

Ⅰ. 문헌고찰(literature review)
1. 노인의 개념과 특징
2. 노인과 운동
3. 노인에게 운동이 미치는 효과
1) 노인의 체력
2) 노인의 우울과 스트레스
3) 노인의 삶의 질

Ⅱ. 결론(conclusion)

Ⅲ. 참고문헌(Reference)

본문내용

노인이란 노인 사전적인 의미로는 ‘나이가 많은 사람’, ‘늙은 이’로(대한운동사회, 2003), 개인 자신의 자기유지 기능이 약화되어 있으며(정계순, 2009) 인간의 발달과정의 최종단계에 들어서면서 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 그 능력이나 적응성이 퇴화하는 현상으로 인하여 사회적 기능수행에 장애를 초래하게 되는 시기를 노년기라 하고 노년기의 사람을 노인이라 한다.
인체의 신체적 기능은 유전, 생활양식 등과 같은 변인들에 의해 영향을 받는다. 특히, 노화로 인한 노인의 가장 현저한 변화는 근육 및 골격계의 변화이며 이는 노인의 일상생활활동에 직접적인 영향을 준다. 2009년 국민체력실태조사에서는 노인들이 2007년에 비해 대체적으로 체력이 감소하였다는 결과를 보여주었다. 노인의 신체기능면의 저하는 일상생활의 독립적 수행을 불가능하게 만들고 추후 낙상과 골절 등 심각한 건강 위협요소가 된다. 노인은 자세를 유지하는 근력의 능력저하와 피로를 호소한다. 또한 운동성이 저하되며 내장 등의 기능이 감소하게 된다(정명숙, 2014). 이러한 근골격계의 쇠퇴로 보행능력이 떨어져 움직이는 시간이 적어지고 유연성과 동작이 어렵게 되며, 행동과 반사 및 반응 시간에 영향을 받아 대처능력이 저하되는 것으로 나타났다. 이와 함께 만성 질환과 장애가 생기게 되면 노인의 개인 활동의 양과 일상생활능력이 감소하여 이에 따른 체력저하와 신체기능의 약화는 건강문제로 이어지게 된다.실제로 통계청이 발표한 ‘2010년 고령자 통계’에 따르면, 노인들이 겪는 가장 어려운 문제로 2위가 건강문제(40.3%)인 것으로 나타났다.전 세계적으로 의료기술의 발달, 영양상태 증진 등으로 인하여 꾸준히 노인인구가 증가하고 있다. 우리나라의 경우, 65세 이상의 노인인구 비율이 2000년에 10.3%로 고령화 사회에 진입하였고 2010년에 11%를 차지하였으며, 2018년도에는 14.3%를 초과하여 고령화 사회가 될 것으로 추정되고 있으며, 어느 선진국보다 노인인구의 성장 속도가 빠르게 진행되고 있다고 밝혀졌다이처럼 우리나라도 고령사회로 접어들면서

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