성균관대 유홍준 이론리더십 기말 시험 범위 정리

소개글

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목차

9주차. 청년의 심리와 셀프리더십 훈련
10주차. 일, 돈과 행복
11주차. 결혼, xx와 가정
12주차. 리더십과 재테크
13주차. 중년의 행복과 리더십
14주차. 노년대비 리더십 포트폴리오
15주차. 삶의 의미

본문내용

1. 긍정의 힘

행복의 경험 : 정서적 기쁨(joy)의 감정을 지속적으로 갖는 것

행복의 본질 중 하나는 ‘긍정성’
- 성격강점을 지혜롭게 활용
- 긍정심리학에서 특히 강조하는 개념 중 하나가 바로 성격강점(character strengths)

기쁨은 타인과의 관계 속에서 체험될 수 있는 ‘관계 지향적 정서’
행복한 사람이 행복해질 수 있는 핵심적인 이유 중 하나는 바로 사랑 때문
세상 사람들이 다른 사람들을 마음속으로 품는 심리적인 동화(psychological assimilation)는 행복을 위한 필 수요건 중 하나

행복은 긍정적 중독(positive addiction)을 기반 - 긍정적 중독은 두 가지 형태로 심리에 작용
1. 중독이 긍정적 효과를 낳는 측면
2. 긍정적 중독은 스트레스에 대한 내성을 길러줌

걱정 역시 정신적인 노력의 또 다른 측면
- 막연한 걱정이 아니라, 더 직관적이고 더 확고한 목적의식을 갖고 깊게 걱정하는 것이 바람직
- 어른이 된 후의 삶의 목표는 ‘걱정을 잘하는 것’
- 젤린 스키 <느리게 사는 즐거움>

느림의 철학은 하나의 단어로 요약할 수 있는데, 바로 ‘균형’
- 사회학자들은 오늘의 세상이 날로 피폐해져 가는 이유는 사람들이 마음의 균형을 잃었기 때문이라고 주장
- 한쪽으로만 치우친 생각의 무게 때문에 온갖 분쟁과 갈등이 발생

건강의 영역에서도 꾸준히 낙관적인 태도로 생활하는 지속적인 행동이 더 큰 영향

하버드 대학 메이요 클리닉(3500명을 대상으로 성격 검사)
- 매사에 비관적인 생각을 하는 사람들이 긍정적인 사람들보다 치매에 걸릴 확률이 30% 이상 높음
- 긍정적인 태도는 인생을 행복하게 사는 길인 동시에 부자가 되는 길임. 물론 운도 중요

인생은 어찌 보면 ‘스스로 생각한 대로 이루어지는 예언’
부자가 되려면 지출을 최대한 줄이고 저축을 열심히
꿈은 곧 이루어진다는 사실을 믿는 긍정적인 자세가 바로 성공의 열쇠

참고 자료

없음