[체육]배구트레이닝 계획

소개글

배구 트레이닝 계획에 관한 자료입니다. 표와함께 첨부하였습니다. 잘활용하시구 구매후 좋은 평가 부탁드립니다. 좋은하루 보내세요~^^ A+화이팅!!

목차

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본문내용

배구 연습계획

▶ 목 표
개개인의 체력 및 기능 수준에 맞는 섬세하고 실전에 응용할 수 있는 훈련계획 을 세워 경기력을 극대화 시킨다.
▶ 운영 방침
가. 효율적이고 구체적인 계획을 통하여 훈련목적을 달성시킨다.
나. 개개인의 체력 및 기술수준을 파악하고 능력에 맞는 계획을 수립한다.
다. 운동 원리와 법칙을 이해하여 효율적인 훈련이 될 수 있도록 한다.
라. 선수 개개인의 기록카드를 작성하여 관리한다.
▶ 새로운 변화를 위한 실천방안 및 목표
- 부원간의 인화를 통해 경기력을 극대화 시킨다.
- 스스로 노력하고 자율적으로 행동하는 체육인을 지향한다.
- 배구 선수로서의 예의를 갖추도록 지도하며, 학업에 최선을 다하여 지덕체를 겸비한 체육 인을 육성한다
연간 훈련 계획

참고 자료

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