비만증의 개요

소개글

비만증에 관한 전반적인 내용입니다.

목차

▲ 비만증이란 ?
▲ 비만도 측정법
▲ 비만의 원인
▲ 비만으로 인한 증상 / 질병
▲ 비만의 치료 (1)
▲ 비만의 치료 (2)
▲ 비만 치료에 좋은 차
▲ 사상체질
▲ 생활 습관

본문내용

▲ 비만증이란 ?
우리 몸에 지방조직이 비정상적으로 과잉 축적되어 체중이
증가되는 것을 의미한다.
그러나, 운동으로 인한 근육량의 증가에 의한 체중증가는
비만으로 볼 수 없다.

▲ 비만도 측정법
1. 체질량 지수
; 체중(Kg)을 키(m)로 두 번 나누어 계산하는 법
ex) 키가 170Cm이고 체중이 60Kg인 사람일 경우
-> 60 ÷ (1.7 × 1.7) = 20.8
위의 계산으로 나온 결과에 대해서 판단 법은
20이하 (저체중), 20~25 (정상체중), 25~30 (과체중)이며,
30이상일 경우는 비만증이라고 한다.

2. 표준 체중 계산법
; 키에서 100을 빼고 0.9를 곱한 값을 표준체중으로 삼고
이 표준 체중으로 실제 체중을 나눈다.
ex) 키가 170Cm이고, 체중이 80Kg인 사람일 경우
-> (170 - 100) × 0.9 = 63Kg (표준체중)
-> 80 ÷ 63 = 127 %
위의 계산으로 나온 결과에 대하여 판단법은
110 ~ 119% (과체중) 120%이상 (비만증)으로 본다.

3. 허리 - 엉덩이 둘레비
; 배꼽부위의 둘레와 엉덩이의 둘레비를 구하여 남자는 1,
여자는 0.9 이상이면 비만으로 본다

참고 자료

없음