[체육]건강이란

소개글

건강이란 무엇인가
건강이 삶에 미치는 영향

목차

1. 건강이란 무엇인가.


2. 건강하다는 것은 무엇인가.


3. 왜 건강하려고 변화하려 하는가.


4. 건강에 영향을 주는 요소는
무엇인가.

본문내용

건강은 사람이 생활하기 위한 기본조건이다.
단순히 장수하는 것뿐만 아니라, 충실한 인생을 즐기기 위해서는 건강하지 않으면 안 된다. 사람은 건강하게 생활하고 있을 때에는 건강의 고마움을 자각하지 못하지만, 병에 걸리거나 몸이 약해지면 비로소 그 중요성을 인식하게 된다.
건강은 단순하게 병이 아닌 상태라고 할 수 있다. 그러나 진정한 건강이라는 개념은 더 적극적인 표현으로 정의되어야 한다.
사전적 의미로는 (健康) [명사] [하다형 형용사] 1. 육체가 아무 탈 없이 정상적이고 튼튼함. 2. 의식(意識)이나 사상이 바르고 건실함이라 되어 있으며, 건강(health)의 어원은 완전한 의미의 whole에서 시작되어 hale로, 다시 health로 변형되었다. 전체라는 말은 신체와 같은 한 부분만 아니라 신체적, 정신적, 사회적 면에서 모두 건강해야한다는 뜻을 함축하고 있다. 인간은 누구나 건강하기를 원한다. 그러므로 인간의 건강에 대한 권리는 인간의 기본권이라 할 수 있다. 전통적으로 건강은 병이 없는 상태로 보았다. 만약 우리가 병에 대한 어떤 증세나 증후, 즉 신체 상태에 아무런 이상이 없거나 보이지 않는다면 건강한 것으로 생각해 왔으나, 19세기 이후 건강의 개념이 신체적 개념에서 심신의 개념으로 바뀌어져 건강을 육체적 정신적 두 가지 면에서 정의하게 되었다.
1964년에 WHO(World Health Organization)의 세계보건회의에서 채택된 보건대헌장(Magna Carta for Health) 제 1장에서 건강에 대해 “건강이란, 단순히 신체에 병이 없다든가, 신체가 약하지 않다”라는 것뿐만 아니라, 신체적, 정신적 그리고 사회적으로 완전히 조화를 이룬 양호한 상태를 말한다.
위의 WHO에서 본 건강의 개념은 총체적 건강을 말하는 것으로 건강이란 각 마음과 신체 그리고 정신의 잘 조화된 상태로 규정했다.

참고 자료

운동과 건강 어드바이스 김창균 김갑수, 대경북스, 2003, 13~18
건강교육학 김종훈, 강신일, 한경희 교학연구사,1998,14-21
건강교육, 박현조, 전주대학교 출판사, 1997.9, 11~22p
건강생활과 스포츠, 이명수, 한올출판사, 413~426p
네이버 백과사전 http://100.naver.com/100.php?id=7809