[간호]신체 역학과 운동

소개글

신체 역학에 따른 운동.
보행에 따른 도구 사용법(목발 사용법..등)

목차

1. 간호중재
1)신체역학
2)회전
3)등 손상의 방지
4)대상자의 체위
5)침상에서 대상자 옮기기
6)대상자의 이동
7)들어올리는 기구를 사용하기
8)가동범위 운동
9) 대상자 보행시키기
10) 보행에 필요한 도구 사용법
2. 평가

본문내용

1. 간호중재
- 신체역학의 사용이유 : 체위를 취하게 하거나, 옮기거나 혹은 대상자를 걷게 할 때 근골격계의 긴장과 손상을 방지하기 위해

1) 신체역학
- 신체를 안전하고 효율적으로 사용하도록 해줌
- 목적 : 근육을 안전하고 효과적으로 사용함으로써 균형을 유지, 활동에 요구되는 에너 지를 줄여줌, 피로와 손상의 위험을 덜어줌
- 신체역학의 기본요소 : 중력중심, 중력선, 기저면
- 균형 : 중력중심, 중력선, 기저면의 상호관계에 의해 달라짐
중력선이 기저면의 중앙에 있을 때, 기저면이 더 넓고 중력중심이 낮으면 균형 과 안정성이 더 좋아짐
- 신체균형: 기저면이 넓을수록, 중력중심이 낮을수록, 중력중심이 기저면 내부에 있을수 록 더 잘 이루어짐

(1) 들어올리기
- 물체를 들어올리시 물체의 무게는 사람무게의 일부분이 되므로 사람의 중력중심에 영 향을 미치는데, 잠재적인 불균형을 없애기 위해 신체의 일부를 무게 방향으로 움직이 게 됨
- 들어올린 물체의 중심이 신체의 무게중심에 가까울수록 신체중심이 균형을 이루고 안 정성이 높아짐
- 지레사용시 무거운 짐을 잘 들어올릴 수있음
( 골격-지레, 관절-지레받침, 근육-힘)
- 움직이는 동안 상지와 하지사이에 힘을 분배하면 등의 긴장을 막을 수있고, 많은 근육 들을 사용하므로써 근력을 증가시킬 수있음
- 유의사항 : 물체를 들기 전에 바닥에 위험요인과 물체를 옮길 수 있는 통로, 간호사의 기저면이 안정되어 있는 지를 살펴야됨

참고 자료

없음