[호신술]대환경 호신술

소개글

호신술은 크게 대인 호신술과 대환경 호신술이 있다.
대인 호신술은 말그대로 타인의 위험으로의 예방이고 대환경 호신술은 변화하는 환경으로부터의 예방이다.
대환경 호신술에는 크게 산악안전, 수상안전, 대물안전, 교통안전 등이 있다. 본 리포트는 대환경 호신술 중에서 수상안전에 관한 리포트이다.

목차

Ⅰ. 들어가며

Ⅱ. 수영의 의의
1. 수영의 의미
2. 생활과 수영

Ⅲ. 수상 안전
1. 안전교육의 의의
2. 수영과 안전교육
3. 수상 안전 수칙
4. 여름철 피부상해를 방지하기 위해서 필요한 사항
5. 익사사고를 예방하기 위해서 필요한 사항
6. 수영장에서의 안전사고 예방요령

Ⅳ. 수상 활동의 시기
1. 언제 수상활동을 할 것인가?

Ⅴ. 수상 활동의 장소
1. 어떤 장소에서 수상활동을 할 것인가?
2. 수영을 즐기기에 안전한 장소

Ⅵ. 수상 활동과 환경
1. 번개와 천둥에 대한 안전지침
2. 폭우와 우박, 안개
3. 심한 바람

Ⅶ. 결론

본문내용

Ⅰ. 들어가며
호신술은 크게 대인 호신술과 대환경 호신술이 있다. 대인 호신술은 상대방의 공격으로부터 자신의 신체를 보호하기 위한 대응책이라 볼 수 있으며, 대환경 호신술은 일상생활 속에서 주의경계, 상황판단, 행동조치 등의 미숙으로 인해 오는 불의의 사고를 예방하기 위한 것이라 볼 수 있겠다.
대환경 호신술에는 크게 산악안전, 수상안전, 교통안전 그리고 대물안전 등이 있는데 본 report를 통해서는 놀이 문화 중의 하나로 특히 여름철에 주목 받고 있는 수상안전에 대해 설명하고자 한다.
Ⅱ. 수영의 의의
1. 수영의 의미
수영이란 말은 인간이나 동물이 자기 스스로의 힘으로 수면상으로 몸체 일부를 내어놓든가, 수면 밑을 이동해 나아가든가, 일정한 체위를 유지하면서 수면에 머물 러 있는 것을 말한다. 여기서 자력이란, 다른 동력이나, 보조구를 사용하지 않 는다는 것을 말한다.
『대한수영연맹』이란 명칭 속에 대표될 수 있는 『수영』에는 단순히 헤엄칠 뿐만 아니라, 체조경기와 유사성이 많은 다이빙경기, 음악과 조화된 동작의 예 술적 표현과 구성을 중시하는 싱크로나이즈드스위밍, 수중 볼 게임인 수구경기, 그 리고 물에 빠진 사람들에 대한 구조법 등을 포함한다. 이들 종목에는 『수영』과 는 다른 다양한 요인이 포함되어 있으나, 모두가 수영 동작을 기본으로 하여 성 립 된다는 점에서 공통점이 있다.
2. 생활과 수영
1) 물의 특성
수영은 물을 매체로 이루어진다. 이 물은 인간이나 동물의 생리적 기능에 있어 서, 중요한 역할을 하고, 동시에 수영에서 빼놓을 수 없는 장이며, 요인이기도 하 다.
① 물은 수소와 산소의 화합물이지만 인간은 어류와 같이 호흡작용에 의해 산 소를 직접 체내에 흡입할 수 없으므로 수중으로 들어가면 거의 수분만에 사 망한다.
② 물의 밀도는 공기의 800여 배이며 수중을 진행하는 경우에는 스피드의 거 의 2승에 비례하여 저항을 받는다. 그러나 이 저항의 크기를 이용해서 물의 진행방향과 반대쪽으로 밀어냄으로써 그 반작용으로 진행할 수 있다.

참고 자료

* 김원식 저. 수영 지도의 실제. 도서출판 홍경. 1998.
* 조윤제, 남동현 공저. 수영상해의 예방 및 처치. 대경북스. 2003
* 김상겸, 위성식, 김창국 공저. 수영의 지도와 관리. 대경북스. 2002
* 배영상, 최성곤 공저. 호신술의 원리 이해. 계명대학교출판부. 2005