[좌선법] 좌선-수행(명상하기)

소개글

좌선을 통한 수행을 글로 적어보았습니다..

많은 도움이 되셨으면 합니다..

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본문내용

새벽에 일어나서 명상을 한다는건 참으로 힘든일이다. 좌선법 과제를 위한 것도 있지만, 난 내 자신과 한번 싸워보고 싶었다. 내가 세상에서 가장 싫어하는건 바로 일찍 일어나는 것이다. 새벽 4시에 시계를 맞춰놓았다. 내가 잠귀가 어두워서 처음엔 알람 소리조차 듣지 못했다. 하지만 난 자기전에 항상 4시에 알람을 맞춰놓았고, 결국엔 알람 소리를 들을수가 있었다. 여기서 나자신과의 싸움이 끝나는건 아니었다. 비록 알람소리는 들었지만 시계를 다시 누루고 잠들기 일쑤였다. 몇번의 반복 끝에 드디어 새벽 4시에 일어났다.

참고 자료

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