[식품영양] 흡연의 문제점과 금연운동

소개글

어려운말 없구요~ 정리가 잘 되어 있습니다 ^^
인터넷에서 찾기 어려운 자료도 많이 있습니다.
많이 다운하세용~ ^^

목차

☆ 서론 ☆
- 간단한 나의 경험과 리포트 소개.

☆ 본론 ☆
○ 흡연의 문제점
1. 흡연은 계속될 것인가?
(1) 살인자로 밝혀짐.
(2) 금전면에서의 흡연의 엄청난 대가
2. 흡연이 그토록 인기있는 이유.
3. 흡연은 금지되어야 하는가?

○ 금연운동 - 금연 운동, 새로울 것이 없다!
1. 당신도 벗어날 수 있다!
(1) 지식과 결실
(2) 필요한 도움
(3) 금연의 3단계
(4) 금연욕구 퇴치 방법
(5) 금연보조제

☆ 결론 ☆ - 흡연과 금연에 관한 나의 생각.
☆ 참고문헌 ☆

본문내용

(1) 흡연의 중독성.
일반적으로 사람들은 흡연이 긴장을 풀어주고, 압박감을 해소시켜주고, 기분을 가라 앉혀 주기 때문에 흡연한다고 말한다. 그러나 실험들은 흡연이 실제로는 긴장을 풀어주는 것이 아니라 해로운 금단 증상을 넘겨 줄 뿐임을 알려 준다.
이러한 사실은 흡연자와 비흡연자 두 사람이 같이 압박감을 주는 상황에 처하게 될 때 드러난다. 니코틴이 높은 담배를 피운 흡연자들은 그들이 니코틴이 적거나 전혀 니코틴을 함유하고 있지 않는 담배를 피울 때보다 그러한 상황에 더 잘 대처했다. 그러나 동일한 상황에 있는 비흡연자들 보다는 더 잘 대처하지도 더 악화되지도 않았다. "흡연은 괴로움으로 인해 덜 긴장하게 하거나 해를 덜 입게 해주지 못한다."는 것이 결론이라고 섹터 박사는 말한다. 그러나 그는 "흡연자가 흡연을 하지 않거나 니코틴을 충분히 공급받지 못하면 더욱 긴장하게 된다"고 덧붙였다.
헤로인중독자가 긴장과 다른 증상들은 이겨내는데 헤로인이 필요한 것처럼 흡연자가 니코틴을 필요로 하는 이유도 그와 유사하다.

참고 자료

없음