가족운동 프로그램

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목차

1.가족운동 프로그램의 필요성
2.가족운동 프로그램

본문내용

1.가족운동 프로그램의 필요성
가정은 다양한 연령, 성, 세대의 가족으로 구성된 것이 특징적이다. 가족 중에는 건강한 사람도 있고 환자 또는 노약자도 있으며, 어린이도 있다. 그러므로 가족들의 체력이나 운동 능력도 다양하다. 운동 활동은 건강한 사람이나 젊은이에게만 주어진 특권이 아니며, 그런 만큼 가정에서의 신체활동은 전 가족을 대상으로 하는 것에 의의가 있는 것이다. 가족 운동은 성과 연령이 다른 구성원 모두가 함께 즐길 수 있는 운동을 선택해야 하며, 서로 겨루는 경기 위주가 아닌 서로 도우며 협력하는 태도로서 참여할 수 있는 것이 바람직하다. 그렇게 함으로써 가족운동으로서 의미가 있는 것이다.

참고 자료

없음