[독서감상문] 잘 먹고 잘 사는 법을 읽고

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이 밖에도 우리가 일상에 꼭 필요하다고 여기며, 마시고 있는 우유에 관한 진실에 관한 내용이 라든지 모유가 얼마나 과학적이고, 분유로는 따라 갈 수 없는 신비성에 관한 것들은 내 일상에 관한 궁금증까지도 해결을 해주었다.
우유를 마시면 거의 그랬던 배탈에 관한 과학적인 설명은 우유에 대해서 부족했던 내 지식들도 말끔히 벗겨 주었다. 덕분에 이제 난 우유에 관해서 별로 부담도, 걱정도 하지 않는다. 우유가 아니더라도 콩, 된장, 야채만으로도 충분히 우유가 가져다주는 영양 그 이상으로 영양 보충을 할 수 있음을 알았기 때문이다. 우유를 마심으로써 신체는 성장이 빨라 커질 수 있으나 그 신체를 유지하기 위한 혈관과 뼈의 부담은 엄청나다. 우유를 마시는 사람이 그렇지 않은 사람보다 골다공증 증상이 많은 것도 이러한 이유인 것이다. 또 지방에 관해 잘못 알고 있었던 상식들도 새로이 알게 된 점들도 빼놓을 수 없다. 지방이 몸 속에서 일으키는 작용들, 쓰임새 등 그러고 보면 우리 몸은 정말로 과학, 그 자체 아니 거기다가 신비성까지 갖춘 결정체가 아닌가 생각이 든다.

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