비만이 인체에 미치는 영향과 해결책에 대해 자료를 제출하시오

소개글

비만이 인체에 미치는 영향과 해결책에 대해 자료를 제출하시오.

목차

1. 비만이란
2. 비만이 인체에 미치는 영향
3. 비만에 대한 해결책

본문내용

1. 비만이란

비만은 체내에 지방이 과다하게 축적되어 있는 상태를 말한다. 일반적으로 표준 체중의 10%를 넘으면 과체중, 20% 이상이면 비만이라는 판정을 내리는데, 표준 체중과 비만도는 다음과 같이 구한다.
표준 체중(㎏) = (신장 - 100) ×0.9
비 만 도(%) = {(현재 체중 - 표준 체중) ÷표준 체중} ×100


이 방법은 비교적 간편하게 비만 정도를 알 수 있다는 장점이 있으나 남녀간 차이, 연령에 따른 차이가 고려되어 있지 않고 키가 아주 크거나 아주 작은 경우 표준 체중을 반영하지 못한다는 단점이 있다. 또한 체중이 많이 나간다고 해서 반드시 비만하다고 말할 수도 없다. 예를 들어 165㎝, 80㎏의 역도선수는 비만도가 36%가 넘는 "체중 과다"지만 근육량이 많고 체지방량은 정상인 보다 오히려 더 적으므로 "비만" 은 아닌 것이다.

2. 비만이 인체에 미치는 영향

1) 5D현상
-용모손상(disfigurement)
-불편감(discomfort)
-비능률(disability)
-질병(disease)
-죽음(death)
2) 질병
-당뇨병
-고혈압
-고지혈증
-지방간(간기능 이상)

참고 자료

없음