[건강] 노화와 건강을 읽고

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본문내용

사람은 누구나 노화의 과정을 겪는다. 자신의 신체는, 어떤 의미에서는, 자신만이 경영하고 관리할 수 있는 사업이라 할 수 있다. 그러나 우리는 대부분 노화에 대한 잘못된 인식을 갖고 있다. 대표적인 잘못된 생각에는 첫째, 노년기는 질병과 신체 장애의 시기라고 알고 있다는 것이다. 의료시설에 거주하고 있지 않는 95%의 미국 노인들 중에서 겨우 2%만이 어떠한 종류의 만성적인 상태 때문에 하루의 대부분을 누워서 보내고 있다. 둘째, 노년기는 외로움과 우울함으로 특징된다고 생각하나 실은 전체 노인의 거의 1/4이 자신들 지역사회의 자원 봉사활동에 시간과 정열을 쏟고 있다고 응답했다. 피카소는 80세에 이제 막 전성기에 도달했다고 했으며 실제로 많은 노인들이 바쁘게 자기 일에 정열을 쏟으며 몰두하고 있다고 한다. 그러면 노화는 왜 일어나는 것일까? 여기에 관해서는 많은 의견들과 이론들이 제시되어 왔다. 그 중에 가장 설득력 있는 것으로는 생물적 요인들, 그 중에서도 유전학의 연구와 면역 계통의 기능을 조사하면서, 그리고 생리적 조정기전을 탐구하면서 찾고 있다. 노화의 신체적 영향으로는 첫째, 보편성으로 모든 사람에게 일어나야만 한다. 그리고 둘째, 본질성이며 이것은 개인의 신체적 내부에서 독자적으로 일어나는 과정이며 외적인 요인들의 결과가 아니라는 것이다.

참고 자료

대한 미디어사 {건강과 스포츠}