선 수행이 우리 자신에게 미치는 영향

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선 수행이 우리 자신에게 미치는 영향

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-선 수행이 우리 자신에게 미치는 영향-

선 수행이 우리 자신에게 미치는 영향에는 어떤 것이 있을까? 라는 질문에 해답을 찾기 위해선 먼저, 선 수행이 무엇인가? 에 대해서 알아볼 필요가 있습니다. 선 수행은 지극히 정신적인 자기 훈련의 방법입니다. 인간 사회 문명의 형태에서 벗어나 철저한 자기 자유의 탐구라고도 말할 수가 있습니다. 그런데 형체가 없는 마음과 정신적인 자기 훈련의 문제이기 때문에 매일매일의 구체적인 생활의 형체를 벗어날 수 없는 것임을 잊어서는 안 됩니다.
선 수행의 기본은 좌선(坐禪)과 선문답(禪問答)입니다. 첫 번째, 좌선이란 신체적인 수행의 형태로 두 다리를 포개는 가부좌를 하여, 생각 분별을 끊고 정신을 집중하여 무념무상의 경지에 들어가는 불교의 수행방법입니다. 이는 석가모니가 보리수 아래에서 단좌정사(端坐靜思: 단정히 앉아 고요히 생각함)하여 깨달음을 얻고, 그 직후 삼칠일 동안 삼매(三昧)에 잠겨 있었던 데에서 비롯되었습니다. 두 번째, 선문답은 언어를 통한 구체적인 실천 형태로 선종에서의 화두입니다. 화두란 불가의 수행자가 깨달음을 얻기 위해 참구(參究)하는 문제를 뜻하는 말입니다. 원래 정신적으로 인간 존재의 최후의 조건을 추궁해 가 볼 때 신체와 언어의 문제에 봉착되는데 선의 수행은 이러한 인간의 본질적인 문제를 실천 수행의 문제로 하고 있는 것입니다. 선 수행의 기본적인 구조를 대략 다섯 가지로 나누어서 살펴볼 수가 있습니다.
첫 번째, 실천적 행위의 규범을 준수합니다. 선은 각 개인의 자유와 주체성의 확립을 강조하면서도 그 수행에 있어서는 결코 자의적이거나 방종적인 자유를 허용하지 않습니다. 언제나 일정한 수행 방법의 체계와 행위규범을 엄수할 것을 강조하고 있습니다.
두 번째, 선 수행의 간결성과 단순성입니다. 선 수행의 실천은 무엇보다도 간결하고 단순한 실천행이 되지 않으면 실행하기 어렵습니다. 그래서 좌선이 강조되는데, 그 이유는 좌선이란 단순하지만 한 가지 실천 수행을 꾸준히 닦아야만 깊이 있는 깨달음의 경지를 체득할 수 있기 때문입니다.

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