[산업 간호학] 산업피로

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산업피로(Industrial Fatigue)는 정신적, 육체적 그리고 신경적인 노동부하에 반응하는 생체의 태도이며 피로자체는 질병이 아니라 원래 가역적인 생체변화로서 합목적적으로는 건강의 장애에 대한 경고반응이라고도 말할 수 있다.

충분한 수면은 피로회복에 중요한 부분이다. 수면은 시간과 심도가 관계되는데 교대제에 따라 주간에 취하는 수면은 야간의 수면에 비하여 휴식의 효과가 떨어진다.
이것은 자율신경계의 조절기능이 주간은 교감신경, 야간은 부교감신경의 긴장 강화에 의하기 때문이다.

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