금연 보건 교육 지도안

목차

1.금연 보건 교육 지도안

2.교육 내용 & 순서
*도입
-실험 하기 - 양파 실험
-사진 보여주기

*전개
-청소년 흡연의 특성
-청소년이 담배를 피는 이유
-금단 증상
-금연 의지 증진 & 재흡연 방지법

*정리 및 평가

본문내용

♣금단 증상을 알고 금단 후, 이에 대처할 수 있다.
사실 금연은 쉽지 않습니다. 흡연은 중독현상이며 당연히 금단 현상이 뒤따르게 됩니다. 금연 현상은 대부분의 금연의 실패원인 이라 할 수 있습니다. 그러나 이에 대한 준비를 착실하게 할수록 금연 성공률은 높아집니다. 아무런 준비 없이 무작정 끊으려 한다면 그만큼 실패의 가능성이 높아지는 것입니다.
= 마음의 준비
1. 담배를 끊어야겠다는 굳은 의지를 가집니다.
2. 담배를 끊는 것이 그렇게 힘든 일이 아니라는 생각을 가집니다.
3. 가능한 의미 있는 날로 금연을 시작할 날을 정합니다.
4. 위의 친구와 가족에게 금연 계획을 알리고 도움을 청합니다.
5. 가지고 있는 담배와 관련된 물건은 아낌없이 버립니다.

참고 자료

없음