골다공증

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목차

*골다공증(骨多孔症)이란?
*골다공증은 증상이 있는가?
*누가 골다공증에 잘 걸릴까 ?
*갱년기와 골다공증(骨多孔症)
*골다공증의 현황
*골다공증(骨多孔症)의 예방
*칼슘을 많이 섭취했더라도 운동을 하지 않는다면 뼈가 강해지 지 않는다.
*골다공증에 적합한 운동 "태권도"
*골다공증을 피할 수 있는 앞으로의 방법

본문내용

*골다공증(骨多孔症)이란?
뼈의 주성분인 칼슘이 급격히 빠져나와 정상적인 뼈에 비하여 골밀도가 낮아져 “구멍이 많이 난 뼈”를 말하며, 폐경, 노화, 뼈에 해로운 약물의 사용 등의 여러 가지 원인에 의하여 뼈가 많이 손실되고 약해져 경미한 충격에도 쉽게 골절이 일어나는 질환 입니다. 소위 갱년기에 접어든 여성의 약 60% 정도에서 발생하고(제1형 골다공증) 인체의 노화로 인한 전체적 대사작용의 저하로 골밀도가 떨어져서 생기는 경우도 있습니다. (제2형 골다공증) 골다공증을 치료하지 않고 방치해두면 요통, 허리가 구부러지게 되는 신체의 변형, 신장(身長)의 감소, 전신 쇠약, 무기력 등에 시달리게되고, 골절로 인해 큰 고통을 당하게 됩니다
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