골다공증 보건교육

소개글

통계자료, 일반 정의 증상 치료법 설명 및 스트레칭, 요점 정리, ox 퀴즈, 참고문헌, 계획안, 목표 등 다 기술하였습니다.

목차

1. 유병률
2. 골다공증 위험도 자가측정도구
3. 정의 및 병태생리
4. 원인 및 종류
5. 증상
6. 진단
7. 치료
8. 예방법
9. 식이요법
10. 예방 스트레칭
11. 요점정리
12. ox퀴즈

본문내용

2) 골다공증 병태생리
뼈는 일생동안 새로운 뼈가 만들어지는 골 생성 과정과 오래된 뼈가 흡수되는 골 파괴 과정을 거친다. 이와 같은 골 재형성과정은 30~35세에 절정을 달한다. 이 시기 이후부터 골흡수가 골형성보다 활발해지기 때문에 골밀도가 감소한다. 골소주나 해면골조직에서 골밀도가 가장 먼저 감소하고 다음으로 피질골의 밀도가 감소한다. 건강한 젊은 사람의 재형성주기는 약 4개월이나, 골다공증이 진행된 사람은 24개월 이상이 소요된다. 특정 호르몬과 약물은 뼈 재형성 주기에 영향을 미치는데, 예를 들어 고용량의 헤파린은 골흡수를 촉진하여 뼈 재형성주기를 지연시킨다. 갱년기 여성은 혈청 에스트로겐이 감소함에 따라 골밀도가 급속히 감소한다. 여성은 일생 동안 40~45%의 골량이 소실되며, 65세 이상 여성 노인의 50%가 골다공증을 가지고 있다. 남성은 갑작스러운 호르몬의 변화가 없고 뼈의 양이 절정에 이른 시기가 더 길어 골다공증의 발생률이 여성보다 낮으나 발병률은 13~25%에 달한다. 골다공증은 흉추와 요추의 압박골절, 대퇴경부와 전자부위의 골절, 요골 하단골절 등을 야기한다. 노인에게는 골다공증으로 인한 골절이 주요 사망 원인이 되고 수년간 고통을 겪게 한다.

2. 골다공증 원인과 종류
1) 골다공증 원인
⑴ 유전과 종족
최대 골질량은 어느 정도 유전적 요인에 의해 영향을 받으나, 그 후 뼈 손실량은 유전적요인보다는 환경적 요인에 의해 더욱 영향을 받는 것으로 알려져 있다.

< 중 략 >

3. O,X 퀴즈
1) 골다공증은 여성들의 질환이다. (X)
→ 골다공증은 여성과 남성 모두 발생할 수 있는 질환이다.
2) 골다공증은 폐경으로 인한 것이다? (X)
→ 폐경으로 인한 골다공증과 노인성 골다공증 약물로 인한 골다공증도 발생할 수 있다.
3) 골다공증과 골관절염은 같은 말이다? (X)
→ 골다공증은 뼈 자체의 퇴화이고 골관절염은 시간에 지남에 따라 뼈가 깍이게 돼서 마찰로 동통을 유발하는 질환이다.

참고 자료

변영순 외 (1997). 골다공증이란 무엇인가. 서울 : 정담.
유해영 (2007). 근골격계 질환별 물리치료. 서울 : 현문사.
이경희 (2017). 보건교육학. 서울 : 수문사.
네이버블로그 : http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17470049&memberNo=37467970
대한골대사학회 : http://www.ksbmr.org/info/index3.php
보건복지부 : www.mohw.go.kr
보건의료빅데이터 : http://opendata.hira.or.kr/