배드민턴 운동 시 발생하는 상해의 유형과 대처방안

소개글

배드민턴 운동 시 발생하는 상해의 유형과 대처방안입니다.

목차

1.배드민턴경기의 특성
2.스포츠상해의 원인
3.스포츠상해의 종류
4.스포츠상해의 예방 및 안전원칙

본문내용

1. 배드민턴 경기의 특성
배드민턴 경기는 라켓을 사용하는 구기운동으로 코트의 중앙을 네트 사이에 두고 손에 쥔 라켓으로 셔틀콕을 정해진 구역 내에서 서로 치고 받으며 득점을 겨루는 경기이므로 상대와의 신체접촉이 없고 이동 범위도 비교적 적지만, 그럴수록 상대방의 능력을 자기 능력의 범위 안에서 제압하기 위해서는 그에 상응하는 두뇌가 필요한 경기이다. 또한 불규칙한 셔틀콕의 방향을 쫓아 라켓을 가지고 정해진 내를 뛰어 다니는 고도의 기술과 체력을 필요로 한다. 더욱이 셔틀콕의 급격한 감속이나 빠른 가속을 위해 방향의 변화를 요구함에 따라 다른 경기종목과는 달리 앞으로 향하고 있다가 뒤로 물러나면서 셔틀콕을 쳐야 하는 경우가 많다. 때문에 신체를 전․후, 좌․우로 민첩하게 움직여야 하는 근력, 순발력, 근 지구력, 또는 민첩성, 유연성, 평형성, 교차성 등의 체력 요소를 필요로 하는 경기이다.
이와 같은 경기의 특수성 때문에 발목, 무릎, 허벅지 등 다리는 배드민턴 선수들이 과중부담을 느끼는 하체부위이며, 상체 부위 중 일방적으로 사용되어지는 어깨와 팔꿈치 부위 그리고 상체를 굽히고 젖히며 뒤틀리는 동작을 하는 허리부위에 특히 많은 부담을 받는다. 또 라켓 그 자체가 선수들에게 치명적인 무기가 될 수 있으며 셔틀콕은 날아가는 미사일로 비유될 정도로 빠른 속도를 내기 때문에 선수얼굴의 눈 부위에 항상 위협적 요소가 뒤따르고 있다.

2. 스포츠 상해의 원인
어떠한 운동일지라도 그 나름대로의 전문체력과 종목에 따른 특수한 기술 훈련이 필요하며, 이러한 체력과 기술이 상호 충족되지 않을 때 운동 상해의 발생이 높아지게 된다. 스포츠 상해를 입게 되는 원인을 알아보면 ① 지나친 훈련 ② 나쁜 훈련 방법 ③ 유연성 결핍 ④ 신체 골격의 이상 ⑤ 안전 기구 또는 보호 장구의 불량 ⑥ 근력의 불균형 ⑦ 신체검사의 결여 ⑧ 외상의 분석 결여 및 조기치료 인식 부족 등이 있다.

참고 자료

없음