[스포츠] 여가활동과 레져스포츠

목차

1. 레저스포츠 란?
2. 여가활동과 레저스포츠
3. 스카이다이빙
4. 조깅
5. 낚시
6. 서바이벌 게임
7. 여러가지 레저스포츠를 소개하면서

본문내용

여가시간을 활용하여 즐길 수 있는 가벼운 스포츠활동을 통칭하는 실용적 용어이다. 인간이 운동을 하는 목적은 여러 가지이다. 승패를 겨루기 위해서도 운동을 하지만 자신의 건강을 증진 시키기 위해서도 운동을 한다.
레저 스포츠란 자신의 건강을 위해서 운동을 할 때 운동의 즐거움에 중점을 두고 이를 통하여 건강증진 또한 추구하는 운동이다. 레포츠활동은 자연을 활용하는 경우가 많다. 즉 자연을 벗삼아 자연과의 동화를 추구하는 과정에서 신체적, 정신적 건강을 추구하는 운동이다.

참고 자료

없음